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6 至 10 分鐘
- 冬蟲夏草有多種食法，當中最簡單方便且營養度最高的便是用冬蟲夏草焗水服用。 焗水前先把冬蟲夏草洗乾淨，然後加入清水，放入 3 至4 條冬蟲夏草以小火煮 6 至 10 分鐘便可飲用。
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2023年10月4日 · 冬蟲夏草應該怎麼吃？冬蟲夏草有多種食法，當中最簡單方便且營養度最高的便是用冬蟲夏草焗水服用。焗水前先把冬蟲夏草洗乾淨，然後加入清水，放入 3 至4 條冬蟲夏草以小火煮 6 至 10 分鐘便可飲用。
2023年6月12日 · 若是買到完整的冬蟲夏草，可以選擇用煎煮方式，或是搭配其它食材，原則上在半小時內，以不過於高溫的火勢煎煮完畢再服用較佳。 而常見還有以下3種吃法：
2023年6月5日 · 本文將介紹冬蟲夏草的中藥學及藥理學功效禁忌、冬蟲夏草怎麼吃，以及如何分辨有毒的亞香棒，以便讀者更深入地了解食用冬蟲夏草的方法。 產品 服務 真心唔識揀
2024年9月12日 · 冬蟲夏草怎麼吃 尚品推薦3大食法：冬蟲夏草燉湯、冬蟲夏草煮飯、冬蟲夏草焗水嚼吃。冬蟲夏草燉湯 ：燉煮時間約1.5小時，如果高溫燉煮時間過長，冬蟲夏草內的營養會被破壞。
2024年6月22日 · 那麼冬蟲夏草要怎麼吃？賴睿昕表示，若是買到完整的冬蟲夏草，可以選擇用煎煮方式，或是搭配其它食材，原則上在半小時內，以不過於高溫的火勢煎煮完畢再服用較佳，可與肉類一起燉食，但請注意若時間太長，反而會讓營養流失，一般建議燉煮約半小時即
2020年5月21日 · 方法是冬蟲夏草潔淨後，放入湯內，進行煲煮，也可根據也可根據服用者的需要，選用不同的湯底，或配合其他的藥材一起泡。 這種方法最適合小孩吃。 藥酒. 泡藥酒也是一種民間常用的食療方法。 就是將冬蟲夏草清洗乾淨後，放入酒內浸泡，也可根據飲用者的需要，選用不同的酒，或配合其他的藥材一起泡，用以增強療效，一般需要浸泡一段時間後才可服用。 服用禁忌. 冬蟲夏草為中藥滋補藥的一種，性味平和，一般沒有甚麼禁忌。 但由於是滋補藥，如果得了如感冒、肺炎、腹瀉等外感疾病時，或者有發熱、濕熱、虛熱時，不太適合服用冬蟲夏草，以防關門留寇，加重病情。 另外，在吃冬蟲夏草的時候，不要同時吃蘿蔔、喝茶、少吃海鮮發膻之物及辛辣食物。 內容節錄自《養生上品‧冬蟲夏草》，獲香港浸會大學賽馬會中醫疾病預防與健康管理中心授權轉載。
2018年10月20日 · 陳潮宗提及，最好的方法應該是煎煮冬蟲夏草，在煎煮的時候可以單獨煎煮冬蟲夏草，也可以加上枸杞、天麻等藥材一起煎煮食用，針對不同的病症可以搭配不同的藥材，煎煮的時間不要超過30分鐘，溫度不易過高。
