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坊間流傳飲用生熟薏米水，具祛濕、消水腫功效，能令人回復精神，甚至有減肥、美白功效。BAZAAR 邀請註冊中醫師梁軒偉推薦 4 款「生熟薏米水」，功效不一，但同樣做法簡單，非常適合在辦公室內飲用。
2023年10月30日 · 不過講到最大功效就是去水腫，例如藝人楊卓娜愛以薏米、百合等湯水祛濕，有感能將體內的毒素去除，感覺非常精神，做事也會特別有幹勁。 閱讀全文
2023年2月15日 · 薏米是常見的煲水或煲湯食材之一，不少女士喜歡飲薏米水去濕消腫。 薏米水適用於天氣潮濕，或身體偏濕時飲用，有助改善水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等
2023年4月7日 · 吃薏仁（又稱：薏米），也是很好的消水腫選擇！ 薏仁有助於排便與提高新陳代謝。 但特別提醒：懷孕及生理期婦女不宜食用，糖尿病腎病變不適合多吃薏仁。
2022年10月16日 · 薏米（又稱薏仁）水因能排毒和消水腫，受到許多民眾的喜愛。 不僅如此，薏米營養價值極高，對人體相當有益，能夠穩定血壓並降低心臟病風險等。 薏米水
今天請來註冊中醫師徐澤昌教大家分清體內濕氣的種類，並且和大家分享不同體質的去濕和去水腫方法，包括生熟薏米水、蘋果薏米水、冬瓜水和各款湯水，都是熱門的去濕茶選擇！
不少港人會喝薏米水去濕、去水腫，但薏米分為生和熟兩種，性質和功效也有差別。 食用不適合自己體質的薏米，有機會愈吃愈虛，令水腫情況加劇。 今集《活得健康啲》請來註冊中醫師李亦寧、註冊中醫師兼百子櫃有限公司中藥師林振邦博士講解生熟薏米的 ...
2024年10月31日 · 薏米是常見的消水腫食材，由於薏米有良好的利尿效果，可以幫助排除體內多餘水分和清除濕氣，所以不少人都會靠薏米水去水腫，加上薏米亦有清熱解毒作用，對皮膚健康也很有益處。
本文就帶大家剖析一下水腫的原因，再介紹排水方法、消水腫食物和去水腫食療。 去水腫食療之中還包括消水腫飲品和消水腫湯水呢。 事不宜遲，現在開始！
2023年5月17日 · 小滿時節養生聖品首推薏苡仁，薏苡仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，薏苡仁熱量不高，卻有飽足感，是養生保健的自然飲食中極富營養、又能清除體內雜質的膳食。 大薏仁和小薏米（大麥仁）是完全不同的東西，功效和藥用價值也不一樣。 若想清熱祛濕，應選的是大薏仁，而不是小薏米。 但是卻有很多人不知道原來薏苡仁分大薏苡仁與小薏苡仁兩種，功效不同而傻傻分不清，要兼顧美白、消暑、消水腫，使用的必須是大薏苡仁。 大薏仁有一股微酸的味道，比較大顆，類似黃豆大小，有顆粒感，算是中醫常常使用的藥用薏苡仁。 大薏仁味甘性微寒，有健脾胃、利小便、消水腫，搭配其餘的中藥也有清熱排膿、寧神安眠、補肺養顏的作用。
