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2023年1月6日 · 去水腫可以靠湯水！ 如果身體和臉部深受水腫問題困擾，久久揮之不去，當然要四出尋求方法。 美容角度叫你按摩拉提做機，中醫和營養師角度則認為選對湯水及飲品已有助速效去水腫。
2024年7月8日 · 去濕湯水有咩用？原來身體經常出現疲乏、便秘、身重及水腫情況，都是因為濕重，而去濕湯水可助你去水腫同時養好皮膚，尤其適用於香港四季潮濕的氣候。不要以為去濕湯水很難煲，以下中醫推介10款去濕排毒湯水，易煲又好飲，立即跟着試試！
2024年9月6日 · 想為身體去掉濕氣，除了紅豆及薏米外，去濕湯水也可助一臂之力，以下有16款中醫推介的去濕湯水食譜，材料簡單易煲。 潮濕的天氣促使濕重，容易使人特別疲倦、無精神。
踏入潮濕的春季，濕氣令人變得慵懶無精神，水腫望落都肥咗。. 係時候煲啲去濕湯水，健脾通絡，幫助身體排出多餘嘅水份，成個人精神啲，望落都瘦咗呀，爽晒！. 呢18款去濕湯水同飲品就係專為大家而設。. 十五款去濕湯水食譜. 【沙葛章魚豬骨湯】【粉葛 ...
2023年4月21日 · 平時臉部、身體容易水腫嗎？ 以下介紹10款消水腫湯水、飲品，簡單料理即可食用、飲用，輕鬆解決水腫困惱，快來試試。 【消水腫食譜、湯水】1. 節瓜花生粟米鬚湯. 食材： 節瓜1條、粟米1根、粟米鬚30克、花生10克、鹽適量. 作法： 1. 將所有食材洗淨，節瓜去皮切片、粟米切段、花生浸水20分鐘備用。 2. 取一大鍋放入水、所有食材，以大火煮滾後轉為小火續煮1小時。 加鹽調味，完成。 栗米鬚是消水腫食材。 【消水腫食譜、湯水】2. 白朮茯苓鱸魚湯. 食材： 白朮15克、茯苓10克、鱸魚1尾、薑片適量、鹽適量. 作法： 1. 把所有食材洗淨，鱸魚切塊汆燙後備用。 2. 取出大鍋下油、把鱸魚塊煎香，接著倒入白朮、茯苓、水（需蓋過食材）並以大火煮滾。
2024年3月29日 · 20款湯水健脾去濕去水腫+清熱解毒. 食譜. sharonho. Mar 29 2024. 去濕湯水 食譜 合集｜春天、 回南天 是健脾去濕的好時機。. 從中醫角度，人體受到濕氣影響會造成脾胃失調。. 濕氣若是聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛。. 不過大家可以從飲用去濕湯水去解決 ...
2023年5月2日 · 去水腫湯水食譜｜去水腫 要煲雲苓白朮扁豆衣湯水，能夠快速去濕，而且簡單易煲，只需五種材料、三個步驟，連煮食新手都可以輕易煲到給小朋友或者另一半飲。
