如何挑選益生菌? 相關
廣告新會員首次購物滿388元輸入優惠碼「JOINUS45」即減45元，立即加入！ 萬寧為你提供多款益生菌，助你促進腸道健康及新陳代謝，調整身體及皮膚的健康狀態，立即選購！
搜尋結果
其他人也問了
如何挑選益生菌?
為什麼要吃益生菌?
每天補充10億益生菌,該怎麼吃?
益生菌是藥品嗎?
目前市面上有過百種益生菌產品，每種功效都不同，而現時有最多科研支持的益生菌，主要屬於兩個菌屬：乳酸桿菌屬（Lactobacillus）和雙歧桿菌屬（Bifidobaterium）。 前者能夠在代謝糖分的同時產生乳酸，後者能製造出乳酸之餘，還能製造出維他命B群及醋酸。 兩者都能酸化腸道環境，抑制害菌繁殖，緩解消化不適與便秘（一般人正常排便的頻率約在每日3次到每周3次之間）。 2.最緊要信得過. 面對不同產品，其所使用的菌類如此多，普通人又怎能一一分辨及瞭解其效用？
- 520期
甚麼是益生菌? 根據世界衞生組織（World Health ...
- 新手媽媽攻略 輕鬆解決兩大煩惱｜消費者委員會
想知道如何挑選維他命補充劑及每日建議攝取量，立即參閱《 ...
- 520期
- 悠活原力 300億純淨益生菌
- 健康力 益暢敏益生菌
- Weider 威德益生菌
- 大研生醫 舒敏益生菌膠囊
- 葡萄王 益菌王粉末顆粒
- Vitabox®Lp28 超有感順暢益生菌
- 營養師輕食 300億機能益生菌
- 台塑生醫 舒暢益生菌
- BHK’s 300億益生菌
- 善存 益生菌
推薦指數：★★★★★ 單日花費：$39.3，比整體平均 $37.8 低了 $1.5 菌種： 1. 2大專利菌株：發酵乳桿菌（GMNL-296）、乾酪乳桿菌（GMNL-277） 2. 5 種活性好菌：植物乳桿菌（Lactobacillus plantarum）、副乾酪乳桿菌（Lactobacillus paracasei）、鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus）、嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）、雷特氏B菌（Bifidobacterium lactis） 複方成分： 1. 益菌生：果寡糖、菊苣纖維、非基改玉米來源可溶性纖維 2. 8大酵素：鳳梨酵素、纖維素分解酵素、蛋白質分解酵素3.0、糖化酵素、脂肪分解酵素、澱粉分解酵素、蛋白質分解酵素...
推薦指數：★★★ 單日花費 $56，比整體平均 $37.8 高了 $18.2 菌種： 1. 專利菌株：比菲德氏龍根菌（Bifidobacterium longum）、副乾酪乳桿菌（Lactobacillus paracasei） 2. 輔助好菌：嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）、鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus） 複方成分：- 菌數：20 億 包埋技術：未標示 專利認證：健康食品雙認證 檢驗報告：– 素食：不是 適用族群：希望每天順暢者／經常外食、三餐不定時者／上班久坐少動者／希望由內而外調整體質者／蔬果攝取不足者／經常熬夜、應酬者 規格：30 包/盒 售價：$1,680/ 盒 單日花費：$56 益生菌口感： 我們找了 13 個人來...
推薦指數：★★★ 單日花費：$13.3，比整體平均 $37.8 低了 $24.5 菌種： 1. 嗜熱鏈球菌（S. thermophilus ST4） 2. 芽孢乳桿菌（B. coagulans BACO-17） 3. 嗜熱鏈球菌（S. thermophilus SY-66） 4. 嗜熱乳酸桿菌（L. acidophilus TYCA-06） 5. 龍根雙歧桿菌（B. longum BLI-02） 6. 副乾酪乳酸桿菌（L. paracasei GL-156） 7. 鼠李糖乳酸桿菌（L. rhamnosus F-1） 8. 發酵乳酸桿菌（L. fermentum TSF331） 9. 瑞士乳酸桿菌（L. helveticus RE-78） 10. 雷特氏B菌（B. lactis CP-9） 1...
推薦指數：★★★★ 單日花費：$44，比整體平均 $37.8 高了 $6.2 菌種： 1. 5 大 AP 專利益生菌：副乾酪乳桿菌（AP88）、副乾酪乳桿菌（AP86）、發酵乳桿菌（AP13）、雷特氏B菌（AP31）、嗜酸乳桿菌（AP11） 複方成分：– 菌數：300 億 包埋技術：專利5層包埋凍乾技術 專利認證：有 檢驗報告：– 素食：不是 適用族群：想調整體質、想排便順暢、想遠離外襲跟流行的困擾、想順順度過反覆敏感時刻 規格：30 粒/盒 售價：$1320/ 盒 單日花費：$44 益生菌口感： 我們找了 13 個人來盲測，為了追求益生菌最實質的口感，有些人會把膠囊打開來吃，盲測的人包含營養師、保健食品研發人員、食品專業人士、大學生、孕婦、一般民眾，希望盡可能讓廣大讀者都能參考參考，我們分...
推薦指數：★★★ 單日花費：$31.6，比整體平均 $37.8 低了 $6.2 菌種： 1. 胚芽乳酸菌（Lactobacillus plantarum GKM3） 2. 動物雙歧桿菌（Bifidobacterium lactis GKK2） 3. 副乾酪乳桿菌（Lactobacillus paracasei GKS6） 4. 鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus GKG6GG） 5. 嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus GKA7） 6. 乾酪乳桿菌（Lactobacillus casei GKC1） 7. 酵素乳桿菌（Lactobacillus fermentum GKF3） 複方成分： 1. 益菌生：異麥牙寡糖、半乳寡糖、菊苣纖維 2....
推薦指數：★★★★ 單日花費：$52，比整體平均 $37.8 高了 $14.2 菌種： 1. 植物乳桿菌（LP28） 2. 鼠李糖乳桿菌（LRH113） 3. 醱酵乳桿菌（LF26） 4. 鼠李糖乳桿纖維素（LRH10） 5. 副乾酪乳桿菌（LPC12） 6. 長雙歧桿菌（BL986） 7. 嗜酸乳桿菌（LA1063） 8. 瑞士乳桿菌（LH43） 複方成分： 1. 益菌生：半乳寡糖 2. 酵素：綜合酵素 菌數：300億 包埋技術：SYNPACK Plus 專利認證：美國 FDA 認證註冊 檢驗報告：SGS 素食：奶素 適用族群：奶素、經期、備孕、孕期、哺乳、孩童、上班族、青春期、長輩 規格：30 粒/ 包 售價：$780/ 包 單日花費：$52 益生菌口感： 我們找了 13 個人來盲測，為...
推薦指數：★★★★ 單日花費：$49.6，比整體平均 $37.8 高了 $11.8 菌種： 1. 植物乳桿菌（LP28） 2. 動物（乳）雙歧桿菌（BAL06） 3. 鼠李糖乳桿菌（LRH113） 4. 長雙歧桿菌（BL986） 5. 乾酪乳桿菌（LC122） 6. 兩歧雙歧桿菌（BB14） 7. 嗜酸乳桿菌（LA1063） 複方成分： 1. 益菌生：果寡醣粉（非基改玉米澱粉、果寡醣） 2. 酵素：– 菌數：300 億 包埋技術：包覆凍乾 MatriCoat 包埋技術 專利認證：美國 FDA 認證註冊 檢驗報告：台美檢驗 素食：奶素 適用族群：未標示 規格：30 包/袋 售價：$1,490/ 袋 單日花費：$49.6 益生菌口感： 我們找了 13 個人來盲測，其中包含營養師、保健食品研發人員...
推薦指數：★ 單日花費：$23.3，比整體平均 $37.8 低了 $14.5 菌種： 1. 比菲德氏菌（Bifidobacterium bifidum） 2. 雷特氏B菌（Bifidobacterium lactis） 3. 龍根菌（Bifidobacterium longum） 4. 嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus） 5. 乾酪乳桿菌（Lactobacillus casei） 6. 胚芽乳酸菌（Lactobacillus plantarum） 7. 鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus） 8. 凝結芽孢桿菌（Lactobacillus sporogenes） 9. 乳酸乳球菌（Lactococcus lactis subsp. lac...
推薦指數：★★★ 單日花費：$33，比整體平均 $37.8 高了 $4.8 菌種： 1. 植物乳桿菌（LP28） 2. 鼠李糖乳桿菌（LRH113） 3. 鼠李糖乳桿菌（LRH10） 4. 副乾酪乳桿菌（LPC12） 5. 醗酵乳桿菌（LF26） 6. 長雙歧桿菌（BL986） 7. 嗜酸乳桿菌（LA1063） 8. 嗜熱鏈球菌（ST30） 9. 瑞士乳桿菌（LH43） 複方成分： 1. 益菌生：果寡糖 2. 酵素：– 菌數：300億 包埋技術：專利包覆凍乾 專利認證：未標示 檢驗報告：未標示 素食：奶素 適用族群：大部分人、孕婦、備孕、哺乳 規格：30 粒/入 售價：$990 / 盒 單日花費：$33 益生菌口感： 我們找了 13 個人來盲測，為了追求益生菌最實質的口感，我們有些人會把膠囊...
推薦指數：★★★ 單日花費：$13.3，比整體平均 $37.8 低了 $24.5 菌種： 1. 胚芽乳酸菌（Lactobacillus plantarum） 2. 乳雙歧桿菌（Bifidobacterium lactis） 3. 鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus） 4. 嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus） 5. 副乾酪乳桿菌（Lactobacillus paracasei） 6. 乾酪乳桿菌（Lactobacillus casei） 7. 酵素乳桿菌（Lactobacillus fermentum） 複方成分： 1. 益菌生：果寡糖、半乳寡糖 2. 酵素：鳳梨酵素 菌數：50 億 包埋技術：三層包埋技術 專利認證：未標示 檢驗報告：未...
2021年3月7日 · 市售的機能益生菌品牌眾多，常常選到霧煞煞、頭昏眼花，醫師、藥師、營養師各有各自優點的挑選小撇步，但請先想想你補充益生菌的目的什麼？ 最急迫想要解決的問題又是什麼？ 就可以更簡單、更有效的挑選適合你的機能益生菌！ 營養師推薦挑選六大重點. 一 、挑選【菌種／菌株】 依據想要解決的問題來挑選不同功效的機能益生菌. 功能區分：調整腸胃、順暢排便、調節免疫、改善過敏. 年齡區分：孕哺婦、嬰幼兒、學齡期、成年期、年長者. 因人體腸道菌種多而複雜，挑選3～8種的複合菌種，不同機能相互作用才能達保健功效. 二、挑選【菌數】 挑選各品牌的菌數需要足量添加，吃了足量之外才能再考慮定殖率的問題哦. 腸道內可以發揮功效的機能益生菌 ＝ 菌數 X 定殖率. 以100～300億菌數為有效可在腸道定殖的菌數範圍.
- 腸道好菌為什麼會減少？老化及慢性疾病。隨著年齡增長，人體好菌的種類與數量都會減少，間接使免疫能力降低。而糖尿病等各種慢性病的發生，也與這些腸道微生物的變化有關。
- 挑選益生菌須知。菌種越多不一定是越好。有些菌種可能互相競爭或排斥，所以菌種的搭配也很重要。例如B菌與LP菌在腸道內所產生的廢物，剛好是LGG菌所需的食物，所以三者的配合能有益於易生菌定殖於腸道中。
- 常見菌種。腸胃道保健。A菌-嗜酸乳桿菌。（Lactobacillus acidophilus）可分泌乳酸、醋酸，能增強免疫力、維持腸道菌叢健康，也能抑制陰道黴菌生長。
- 5種常見的乳酸菌。A菌-嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）可分泌乳酸、醋酸，能增強免疫力、維持腸道菌叢健康，也能抑制陰道黴菌生長。
2021年11月11日 · 6種減脂食物＋減脂食譜推薦. 益生菌功效有哪些？ 益生菌的功效，隨著研究的發展和挖掘，它的功效愈來愈多，常見、較為人所知的功效如下： 改善腹瀉、急性腸胃炎. 促進消化、排便. 改善、預防使用抗生素所引起的腹瀉. 改善功能性腸道問題，例如腸躁症. 改善過敏體質，例如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等. 改善情緒和認知功能. 隨著研究，益生菌的功能愈來愈廣，目前已被研究出來可能的新功效包括：
總結：藥劑師建議挑選益生菌的5大要點. 1. 如何分辨乳酸菌、益生菌、益生元、合生原？ 在電視及網絡廣告中，大家都會看到很多含有「乳酸菌」、「益生菌」、「益生元」及「合生原」等產品介紹，不少人更會把這些詞彙渾為一談。 從字面上看似相同的他們到底有沒有分別？ 乳酸菌 (acidophilus)： 屬於益生菌的其中一種，有助調整腸內菌叢平衡，是消委會對香港益生菌產品調查中最常見菌種之一。 益生元 (prebiotics)： 益生菌的食物，為其提供營養，可增加腸內益菌的生長，有助維持益生菌的活性。 益生菌 (probiotics)： 對腸道有正面影響的微生物，可促進腸道菌種平衡，抑制害菌生長，有效改善腸道健康，維持排便規律及提升免疫機能。
2022年3月30日 · （一）益生菌選擇要點1：菌種是否多樣. （二）益生菌選擇要點2：包裝是否能保存益生菌活性. （三）益生菌選擇要點3：產品是否有專利認證. 五、喝的益生菌推薦：DV麗彤生醫醇好菌、閨密益生菌飲. 一、益生菌是什麼？ 有什麼作用？ 益生菌顧名思義即是「對人體有益的細菌」，而根據世界衛生組織的定義，則是「有益宿主健康的活性微生物」。 在人類的身體裡，有多達400多種的菌群，其中包含益生菌群、中性菌群和有害菌群，若想維持人體正常運作，益菌必須與害菌達到平衡的比例，才能 抵抗壞菌增生或入侵，以維持消化道菌相平衡 。 二、如何補充益生菌？
