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- 新倉富士淺間神社・忠靈塔。位於新倉山淺間公園的新倉富士淺間神社，是為了祭祀甲斐國（山梨縣）八代郡新倉鄉的氏神而建造。每到春季便約有300株櫻花一起盛開的美景，彌漫怡人花香！
- 河口湖大石公園。想拍下水面的「逆富士」以及療癒的花海？那就來位於河口湖自然生活館內的大石公園吧！要前往大石公園，可以乘搭河口湖的周遊巴士紅線，到河口湖自然生活館站便到達，非常方便！
- 富士本栖湖渡假村。富士本栖湖渡假村以春季盛開多達52萬株芝櫻而聞名；而渡假村最吸引的便是在12月至1月期間的「鑽石富士」了！只有在冬季或較澄淨的天氣下才能夠捕捉太陽與山頂重合的鑽石富士，是本栖湖渡假村獨有的絕美景色，在旭日升起和夕陽落下瞬間，山頂就像掛著如鑽石般閃耀的自然美景！
- 忍野八海。你知道富士山的雪水融化後會到那裡嗎？其實積雪和雨水會流到附近忍野八海的池塘！忍野八海中的「八海」，意指8個池塘，分別為：湧池、濁池、鏡池、銚子池、菖蒲池、底抜池、御釜池、以及出口池，是位於山梨縣忍野村的湧泉群！
Feb. 2023. 跑步界盛事——第25屆渣打香港馬拉松將於2月12日（星期日）舉行，37,000個參賽名額已滿額，各跑手亦已完成報名程序。 除了本地跑手，大會亦邀請了海外精英跑手出戰今屆賽事。 各位已參加了渣打馬拉松的你，到底預備好未？ 無論你的身形是否已經達到理想？ 你的體格是否已在最好？ 抑或只是純粹想把經驗跟大家分享！ 疫情後再次舉行的馬拉松，也是在提醒大家要好好享受眼前所擁有的！ 以下請來三位在今屆打香港馬拉松當中擔任全馬、半馬及10K賽事的Nike 配速員兼參加賽事的素人，分享她們對於跑步、訓練、如何努力地為自己及幫助大家目標進發的故事，讓你對跑步有另一番體會！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
2020年5月8日 · 香港人愈來愈愛跑步，亦見愈來愈多人參與馬拉松賽事，無論是10公里入門級別，還是半馬、全馬，每年的參與人數都節節上升，眼見愈來愈多香港人熱愛運動，的確令人振奮。
2024年1月20日 · 1. 冷卻運動Cool Down：進行與10公里賽事相似的冷卻運動，緩慢地跑步或步行約10至15分鐘，讓身體逐漸回復平靜。 2. 輕度按摩：對於疲憊的肌肉進行輕柔的按摩，有助於促進血液循環和肌肉恢復。 3. 補充營養：攝取含有高質量蛋白質和碳水化合物的食物，有助於肌肉修復和能量補充。 跑步減肥如何瘦？ 為何越跑越肥？ 5個越跑越瘦慢跑減脂法提升消脂率重點. 怎樣揀SportsBra？ 消委會SportsBra評測及編輯推介不同運動內衣避免胸部下垂. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3.
2020年9月19日 · 也就是在訓練過程中，你可以選擇從800公尺到馬拉松距離之間的任何配速，隨意轉換，令鍛練更有效且有趣。 Fartlek訓練3km熱身 依序重複以下動作2-4組
2020年8月15日 · 1. 揀跑鞋要看跑手經驗. 跑步經驗是影響跑手挑選跑鞋的第一大因素，因為經驗不足的入門跑手在用力、速度控制、姿勢以至穩定性等都未及完善，自然需要鞋底較厚的跑鞋保護，加強避震效果。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Nike Air Zoom Alphafly Next Nature 跑步鞋. Nike把可持續發展的理念應用在跑鞋上，Nike Air Zoom Alphafly Next Nature所用再生材料比例達到50%，將Zoom Air氣墊的生產碎料，通過3D列印的方式被重新利用，製成Flyprint和Flyknit混合型鞋面織物。 這款跑步鞋結合高性能和可持續性發展，足以證明品牌可將這項技術應用到其他產品的生產線中。
Hoka行山鞋中由超馬高手Karl Meltzer參與設計的Speedgoat，在性能上絕對令人滿意，具有出色的抓地與緩震平衡，Speedgoat至今已推出2021年已到第4代，依然大有捧場客，非常適合長距離越野跑又或是假日輕裝行山。
