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我们常说的情商分为以下三个轮廓。 感知他人情绪的能力. 控制自己情绪的能力. 目标和行为的高度统一（价值最大化） 1.怎样提升感知他人情绪的能力. 一.表情. 人类70%的情绪表达来自表情，有的人喜怒哀乐不形于色，那么眼神也是装不出来的。 当然，不用像侦探小说里一样细节，我们日常生活中，能做到基本情绪的识别，就够了。 当话说到一半时，对方的表情有点难堪，感觉自己是不是说错话？ 哪里表达有误会？ 感受到对方的表情变化，并及时调整自己的说话思维方式，这才是正确的反馈。 所以，提升自己情商，从识别他人表情开始。 二.回应. 要关注对方聊天包扣微信聊天当中，对方的回应。 有的人很喜欢沉浸在自己的表达当中，不管对方的回应，这让别人不爽，导致聊天无法进行下去。
2021年1月11日 · 情商很低的人应该怎么办？ 关注者. 20. 被浏览. 13,019. 12 个回答. 默认排序. 李清苑 . 贴一篇旧文。 如果你想成为一个情商很高的人，这篇文章绝对能帮得上你，建议看完之后可以去扫扫文章里推荐的一些电视剧和电影。 1、对自己认可的事情保持适度赞美，对自己不认可的事情保持合理尊重。 过分的赞美显得虚假。 世界很大，各种不合理的事比比皆是，要有一颗包容的人，即使是对自己不认可的事情，也要保持合理的尊重，而不是愤世嫉俗。 2、少做一些具备“合理伤害性”的事。 多时候，我们把情绪都发泄给了身边亲密的人，觉得他们承受这些理所应当，哪有什么理所应当？ 不要过分“苛责”我们身边亲密的人，他们已经替我们默默承受了很多。 3、江湖不是打打杀杀，江湖是人情世故。
王亮. 非淡泊无以明志,非宁静无以致远。 现实生活中，我们常常听说某某的情商很低，那么导致一个情商低的具体有哪些原因呢？ 一 你不会控制情绪. 你常常带有负面情绪，紧张、不安、焦虑，无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷。 假如你的情商较高，那么就会懂得适当地处理紧张情绪， 你会事前发现棘手情况的苗头，并早早解决好它，以免事态激化。 二 你很难坚持自己立场. 高情商的人能够在举止礼貌、充满同情心和善意的同时， 坚持自己的立场，画出明确的界限。 这种富有技巧性的行为是解决冲突时的理想手段。 大部分人都没法不受影响，他们往往会陷入消极或激进的行为中。 三 你无法准确描述自己的心情. 每个人都会经历起起落落，然而很少有人能准确描述出自己到底处于怎样一种情绪中。
2020年12月11日 · 情商低的人通常說話是不經過大腦思考的，把話給說滿了，未考慮到說是容易的，做到就難。 一次兩次大家理解你，若是經常性的辦不到，與你所說的不一致，你在他人的心目中就大打折扣，人家會覺得你總是在吹噓，不再相信你。 我們說話要講究該說的與不該說的， 說話不能逞一時口舌之快，說太快了可能就會把不該說的說出來， 之後很難收場，高情商的人說話留三分餘地，不會把話給說絕了。 俗話說：飯吃七分飽，說話留三分。 當你與人交流時，儘量要注意自己的說話方式， 一句話講出來之前經大腦思考三秒再說出來，做得到與做不到都不可說滿，他日才好相見。 逢人說七分話 不可全露一片真. 三、不把自己的負能量帶給他人. 情商低的人遇到不如意的事就會把身上的負能量帶給他人，有些人認為是別人影響到自己的心情。
2016年11月22日 · 情商低了这么多年，想想那个不受欢迎，做事顾头不顾尾的自己，真的是很难过啊。 小学不受欢迎，想着到了初中就好了吧，初中不受欢迎，想着到了高中就好了吧，高中不受欢迎，想着到了大学就好了吧，反反复复这样，不知道有没有和我一样的人。 曾经想着努力改变一下自己，却找不到门路和改变的点，那个整天活在自己世界里的人，终于在经历了销售创业做生意这一系列流程之后，快速地变成了另外一个人，而这个人就是现在的我，我也懂得了，情商，是可以通过经历培养的，就好像，现在的你，藏着你读过的书，爱过的人，走过的路。 回忆下来，我们常说的情商分为以下三个轮廓。 感知他人情绪的能力。 控制自己情绪的能力。 目标和行为的高度统一（价值最大化）。 1.怎样提升感知他人情绪的能力. 1.1 表情.
2023年3月22日 · 1、减少自我的执念. 情商低 的人共有特征是永远沉浸在自我的逻辑中，按照个人的经验去处理理解问题， 自我意识 太强，就像一堵墙封住了通向别人心灵的道路。 比如我和老公聊天，我说前半句，后半句还没说完呢，他就做出了断言，实际上要是听完后面，和他理解的完全不是一码事。 所以，在 人际关系 中，要少去想“我就是这么认为的”，多考虑“他是怎么想的”，放下对自我的执念，才能更清楚地看到别人所要表达的东西。 2、寻找到适当的榜样. 什么都需要学习，更需要适当的榜样。 同样一句话，一件事情，多看看别人是怎么处理的，门道自然就看出来了。 先是模仿，慢慢发现规律，总结经验，最后就变成了自己的东西了。 不会，就要学，最怕的是自己不行，还觉得别人会说话是有心机，大忽悠，那就没救了。 3、提高修养.
2021年10月16日 · 情商低的十种表现. 1.容易紧张. 不能充分利用情商技能的人，在管理情绪时缺乏有效手段。 情绪问题会对他们的身心造成巨大压力，因此他们焦虑、抑郁、滥用药品的可能性比普通人高出2倍，甚至会有自杀念头。 相比之下，情商高的人能够在事情出现不好苗头之前，就有所警惕并积极应对，因而不容易紧张。 2.摇摆不定. 情商高的人能够很好地平衡理性和感性，不轻易因为情感因素而人云亦云。 他们能够与人建立合理的界限，这有利于维护自己的主张。 处理事情圆滑老练，应对冲突驾轻就熟。 相比之下，情商低的人无法控制自己的情绪反应，这就容易因为立场不坚定而左顾右盼，瞻前顾后。 3.主观臆断. 情商低的人往往根据简单的表面现象就形成意见，并只收集有利于支持他们意见的证据，忽视与自己意见相左的其他证据，并以此和别人争论。
