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情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。 從簡單的層次上下定義，提高情商的基礎是培養自我意識，從而增強理解自己及表達自己的能力。
情緒商數 ，全稱 情緒智慧商數 ，簡稱 情商 （英語： Emotional Intelligence 或 Emotional Intelligence Quotient ，縮寫為 EI 或 EQ ），是一種自我 情緒 控制能力的 指數 ，由 美國 心理學家 彼得·沙洛維 於1991年創立，屬於 發展心理學 範疇。
- 情緒意識。這是一種感知情緒的能力，你可以訓練自己了解自我的感受，以及這些感受生成的原因，從中了解自己的長處和短處。情緒意識最容易培養，比如，留意自己生活周遭的事件，在沮喪的時候特別留意造成沮喪的情緒根源，慢慢釐清理解自己在哪個時候需要依賴他人，自己堅持的價值觀和目標是什麼。
- 情緒管理。能在壓力之下保持情緒穩定，並迅速的恢復。像是沮喪或憤怒時，認知到情緒，平靜的處理一時情緒，配合環境繼續完成手頭工作，不影響任務。
- 適應力。針對環境的變化，你可以變換自己的情緒去適應挑戰，不怕變動快速的環境。
- 成就感。追求工作上的卓越表現，很重視正面回饋，讓成就感成為進步的動力。
情商是一种认识、了解、控制情绪的能力。 但也有人质疑情商是否是一种智力能力的扩展表现。 跟 智商 不一樣，情緒商數可以經過指導而有改善。
情绪商数的概念起源于美国心理学家彼得·萨拉维（Peter Salovey）和约翰·迈耶（John Mayer）在1990年提出的“情商”理论。 但真正使情商理论广为人知的是丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）在1995年出版的《情商：为什么情商比智商更重要》一书。
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情緒智慧商數是什麼?
情商，也就是EQ，是一种认识、评估、控制自我情绪，并理解和应对他人情绪（或动机）的能力。. “情商”这词自上世纪80年代起，在Daniel Goleman的畅销书《情商》出版之后变得十分流行。. 这个词就定义来说有着一定的争议，但是作为一个含义广泛的主题，我们 ...
2015年9月5日 · 所謂「情商」，一般稱為EI或EQ，即情緒商數（Emotional Intelligence或Emotional Intelligence Quotient），是一種自我情緒控制能力的指數，由美國心理學家彼德．薩洛維（Peter Salovey）與約翰‧梅爾（John Mayer）於1991年創立。. EQ是一種認識、了解、控制情緒的能力 ...
