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2016年8月12日 · 原始提出者甚至提供了像下面這樣的清單範本，提供你下載列印，當作自己的每日任務清單：「 1-3-5-todo list 下載 」。 為什麼要設限？ 不能自由列出我想做的事嗎？ 我們只要回想：自己原本的待辦清單，為什麼常常列了很多「想做」的事，很多任務打上星號提醒自己很重要，最後卻每天留下一大堆未完成任務，甚至因為清單太長而打亂自己做事的節奏，讓自己「 猶豫不決無法明快決策」？ 就知道「設限」很重要。 事實上，每天都時間有限，所以我們可以完成的任務也有限， 若不設限，反而讓自己在太多「想做」的事情中，東摸西顧，迷失了「去做吧！ 」的動力。 二，找回「有重心」的工作方式： 轉換你的觀念，放下「每天想要把所有事情完成」的執念 ，因為你想做的事情永遠多於你可以做的時間。
2017年3月13日 · 我的第一次「時間管理課程」回顧與學員課後心得. 在 2017 年的 3 月 12 日，禮拜天，我完成了自己第一次開辦的全天時間管理課程。. 我雖然常常在寫 時間管理工具 、 時間管理方法 ，但是要規劃一堂「 時間管理課程 」，真的不是那麼容易的事，我當然有很多 ...
2018年3月28日 · 1：每天選擇一件最有價值的事情完成。 3：每天選擇三件必要的任務執行。 5：每天選擇五件緊急的雜事處理。 一開始的時候，我是想要解決「列待辦清單」時很容易遇到的兩個問題。 第一個問題是，待辦清單常常變成拖延清單 ，愈列愈長，結果不僅做不到，還會累積壓力，成為痛苦清單。 第二個問題是，待辦清單容易成為雜事清單 ，做了也沒成就感，重要的事情沒有被推進，只是覺得更混亂，只是覺得在瞎忙。 於是，我警覺到任務不是列到待辦清單上就好，如果可以「更有技巧」的列出任務，或許會比只是列舉任務清單要有效得多。 這是我開始練習「 135 行動清單」的緣由。 「 135 行動清單」長期實踐的心得： 我當然有很多要做、想做的待辦任務，但比起一份單純列舉的任務清單，其實我更需要的是可以幫助我：
2015年10月2日 · 這篇文章，討論這幾天對台灣 Evernote 用戶來說很重要的新聞：「Evernote裁員，關閉包括台灣在內的3個辦公室」，我想跟長期在電腦玩物陪著我一起學習數位工作方法，甚至因為我而用上 Evernote 的朋友來聊聊我的想法。 我知道因為最近我剛好寫成自己最新一本以採訪台灣 Evernote 用戶為主題的新書 ...
2021年12月23日 · 用時間顆粒度打敗拖延與干擾. 每一次在上 時間管理課程 的時候，常常會遇到有人提出這類問題：「工作上太忙碌了，所以真正重要的目標常常都無法推進。. 」、「太常被打斷、干擾，所以排好的計畫也往往拖延。. 這時候，通常我們第一時間的反應大多是 ...
2018年2月8日 · 了解自己需要的現實時間，停止瞎忙. 最後，這樣的「時間數據化」練習，重新提醒了我，尤其在沒時間時，更要認知到：. 「要完成有價值的事情，就是要投入對這件事情來說：足夠的時間。. 我沒辦法把時間拿去看很多新資訊、測試很多新工具、回很多信 ...
2017年7月22日 · 不要腦袋空空、行動空空的放空，而是把心的焦慮放空，把過去的挫折放空，但重新填補好未來留出來的空位，校準方向，我就可以在下一週開始時用「飽滿」的戰力迎戰。. 每個週末一個小時，仔細做出我的下週行動清單。. 這個習慣幫助我真正的減少累積的 ...
