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AXA安盛義工由6月3日至14日參與了由4個非牟利團體和社會企業舉辦的環保工作坊及活動，推廣海洋保育和水資源的重要性。 在大嶼山水口灣的生態遊暨海岸清潔活動中，AXA安盛義工連同其親友成功清理了超過500公斤的垃圾，包括塑膠、繩索和其他來自紅樹林岸邊的雜物。 綠色力量的專家更帶領參與者探索這片生態寶地。 由世界自然基金會香港分會主辦的「珊瑚底座設計工作坊」旨在教育參加者有關香港海洋生態系統和珊瑚修復過程的知識。 活動期間，義工們設計了珊瑚底座，以支持世界自然基金會與香港中文大學珊瑚學院合作展開的「珊海無盡」珊瑚保育計劃。
2023年4月28日 · 找出癥結：確認自己到底在害怕或擔心什麼，明白困擾產生的來由。最簡單的探索方法是寫日記，此舉有助釐清思慮，發掘內在真實的想法。捫心自問：試想最糟糕的狀況為何？發生機率有多高？然後評估自己是否具備能力或足夠的資源去應付。
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應對香港炎夏不斷升級的氣候風險 為戶外從業員護航. AXA安盛香港及澳門（「AXA安盛」）致力推動各界應對氣候變化，利用氣候風險評估方面的專長，支持企業應對相關風險，構建可持續發展未來。. 因此，我們今天很高興宣布推出市場首創的「酷熱天氣參數型 ...
2019年7月30日 · 2019-07-30. 4 分鐘閱讀文章. 目前阿茲海默症是認知障礙症中最常見的類型，佔所有病例50%至75%¹。. 香港每十名70歲以上人士就有一名認知障礙症患者，85歲以上更是每三名中有一名1。. 隨著香港人口老化問題加劇，認知障礙症個案只會逐步增加。. 根據2015 ...
2023年3月20日 · 開始呼吸練習. 深呼吸數次， 每一次須專注於吸氣、呼氣節奏 ，亦可留意呼吸時發出的聲音。 透過專注一呼一吸，可紓緩神經上的緊張。 冥想期間，思緒難免游走不定。 當發現自己難以集中於冥想，甚或想中途放棄，我們 可以自選字句心中默念，例如「我可以的」、「我很平靜」 ，甚至發出單字以提高注意力。 3. 感受身體各部分. 完成呼吸練習後，可 將焦點轉移至身體各部分，例如肩膀、小腿、腰背，次序不限。 透過感受身體哪一部分比較疲憊，繼而放鬆該部分，可紓緩身體上的崩緊；與此同時，緊記保持呼吸節奏平穩。 不過， 若出現抑鬱症狀，建議尋求專業人士協助，如臨床心理學家或精神科醫生。 以上資訊由藍海醫訊有限公司提供。
2023年3月27日 · 一、重新啟動大腦並放鬆身心. 生活中繁重的事務只會讓你的大腦缺乏休息的機會。 每個人都需要時間為大腦充電，而獨處的時間也正正能達到此效果。 獨處帶來的平靜和孤獨，正是消解日常生活壓力的關鍵之一。 二、更具同理心. 每個人都會有自己的朋友圈，當你跟他們在一起時，自然會產生一種「我們」跟「其他人」的區分。 但當你獨處時，沒有朋友的介入，你更可以觀察他人，進而培養你對朋友圈以外的人之同理心 。 三、提升生產力. 一項有關不同公司電腦程式設計師的研究發現，雖然每家公司的生產力都頗為穩定，但各家公司之間的生產力差距卻非常大。 生產力較高的公司都有一項共同特點：他們都為員工騰出專屬的工作空間，自由且無干擾。
