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  1. zh-hk.facebook.com › arenahk › postsarena Hong Kong - 【游水游得啱 健康減肥5招】... - Facebook

    2019年9月6日 · 【游水游得啱 健康減肥5招】 游水過程涼浸浸，而且唔會對關節構成壓力，好多人會以游水減肥，若然你都打算以游水打造完美Body，跟足以下5招，必定能夠事半功倍！

  2. zh-hk.facebook.com › runnersac › videos紀sir學堂 -今日帶大家做cross training 游水都係一個好好 ...

    2020年6月6日 · 紀sir學堂 -今日帶大家做cross training 游水都係一個好好嘅練習，唔熟水性或者又唔識游水也不要緊 ，係泳池抬腿行或者踢水都好有幫助，多做交叉訓練可減低受傷風險，特別係而家無比賽 ，好多跑手往往只係追求個里數 ，導致受傷勞損，所以係休息期又 ...

  3. zh-hk.facebook.com › hkbucm › posts治暑之法，清心利小便最好。 ——明•王綸《明醫 ...

    2017年7月14日 · 清暑的辦法以清心火和利小便祛濕最好。 紅豆、黑豆、綠豆、冬瓜、赤小豆、薏米、扁豆等可清熱利濕，金銀花、淡竹葉、燈芯草等可清心火。 煲湯水或粥食之。 圖片來源於網絡。 文字版權屬浸大中醫所有. 8. 1 次分享. 治暑之法，清心利小便最好。 ——明•王綸《明醫雜著》 【解釋】 清暑的辦法以清心火和利小便祛濕最好。 紅豆、黑豆、綠豆、冬瓜、赤小豆、薏米、扁豆等可清熱利濕，金銀花、淡竹葉、燈芯草等可清心火。 煲湯水或粥食之。 圖片來源於網絡。 文字版權屬浸大中醫所有.

  4. zh-hk.facebook.com › swimates › posts女游團 Swimates - 【#SWIMATESKNOWLEDGE - Facebook

    2021年5月5日 · 【#SWIMATESKNOWLEDGE | 女游知識】根據西澳大利亞大學運動科學團隊研究，相比陸上運動，人在水中時大腦的動脈平均血液流量 ...

  5. zh-hk.facebook.com › emilytse2016 › posts45分鐘 全身毛孔都出汗 爽吖 80%營養 + 20% 運動 ... - Facebook

    2017年9月10日 · 45分鐘 全身毛孔都出汗 爽吖 80%營養 + 20% 運動 一齊努力~做到最fit~ #營養早餐 #體重管理 #代餐 #瘦 #美女 #腰 #減肥 #減肚腩 #減手臂 #拜拜肉 #肌肉 #增肌減脂 #健康顧問 #肥肉 #減小腿 #塑身 #herbalife #健康人生 #營養 #排毒 #消脂 #美肌...

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  7. zh-hk.facebook.com › QVskincarehongkong › posts【游水反而令到個身「乾」？】... - QV Skincare Hong Kong

    2017年9月12日 · 【游水反而令到個身「乾」？】 點解成個人俾啲水浸住晒，啲皮膚都仲會乾嘅？ 有冇試過喺泳池游完水，皮膚立即變到「鞋烚烚」呢？原因就係泳池水裡面嘅氯化物會令皮膚乾燥。