搜尋結果
2023年4月12日 · 8款牛油果食譜 簡單早餐！. 牛油果醬／牛油果三文治健康又易整. 簡易廚房. 食譜合集. 發佈: 2023.04.12. 文: 蘇潁琦. 牛油果營養高且好處多，不少女士都視之為減肥恩物。. 以下推介8款簡單牛油果食譜，由早餐、小食到甜品都有，有牛油果焗蛋、牛油果醬 ...
2018年12月7日 · 吃過一定會愛上的牛油果三文治，不需要任何醬料都可以超美味！每天花上5 分鐘就能吃到美味又健康的早餐！
牛油果吞拿魚三文治. Lili cat 莉莉餵食貓. 食材：大型澳洲牛油果、芝士、胡椒粉、canned tuna、lemon juice、yogurt、pepper、煉奶、salt、bread、wasabi. 2 讚. 20 分. 燻鮭酪梨三明治【麥典實作工坊麵包專用粉】 麥典實作工坊. 食材：麥典實作工坊麵包專用粉、即發乾酵母、鹽、細砂糖、水、奶油. 5 讚. 180 分. 醬香酪梨三明治. 温廚娘. 酪梨跟麵包類超契合，分明就是久違的好友重逢般的美好，可以有很多組合方式，搭配的不同配角，但絕對是搶不過酪梨的獨特風采 每個人都說... 食材：酪梨、吐司、醬油、肉鬆、美乃滋、起司片. 1 一起做. 37 讚. 10 分. 生酮食譜|酪梨雞排三明治|生酮三明治吐司.
2019年1月18日 · 2- 將雞蛋煮熟切片，牛油果切片。 3- 將麵包切片，放入烤箱，上下火180度，烤5分鐘。 4- 將午餐肉煎到2面黃。 5- 在烤好的麵包上抹上芥末醬和蛋黃醬，鋪上兩片生菜。 6- 鋪上午餐肉，放上牛油果，可以灑適量海鹽和黑胡椒。 7- 放上切開的雞蛋，鋪上 ...
2018年11月2日 · 牛油果絕對是三文治的好朋友，牛油果壓成蓉後，可成為可口美味的醬料，而且它的營養豐富、熱量低，減肥時吃就最適合不過了！ 減肥早餐精選！ 無油「水煮蛋牛油果多士」
牛油果蘑菇芝士三文治：好多人都會選擇食麵包做早餐，但其實除左塗果醬之外，只要加多少少有營養嘅食材，就會令早餐變得豐富好多啦！仲好適合長者食添！想知更多《榮式住家飯》, 歡迎瀏覽: https://www.facebook.com/ChoWingsHomemade
將牛油薄薄塗在墨西哥薄包上 再將牛油果片、芝士、火腿，順序鋪在麵包上中間位置 最後放上薄蛋餅，再將麵包慢慢捲起 捲到最後，塗多一點牛油在邊界，黏實三文治卷，以免散開
2020年6月24日 · 牛油果食譜滿街都是，隨手上網一搜也不難找到十個八個，但要找款含均衡營養的牛油果三文治食譜就比較難。明星廚神Jamie Oliver在其YouTube頻道分享了4款牛油果三文治食譜，製法雖然十分容易，但Jamie Oliver認為正因為牛油果是Super Food，所以就需要在選擇三文治的配料上配搭出均衡的營養，才能令 ...
3607. 西式早餐 - 水波蛋牛油果三文治 by janicoco.kitchen. 2019-12-21. 柔軟細滑的牛油果. 加上半熟的水波蛋. 這個搭配真的很好吃哦. 而且感覺自己很健康. 更多食譜. https://www.facebook.com/janicoco.kitchen. 烹飪時間:10分鐘. 食材. 一般食材. 烹飪步驟. 麵包烘熱。 牛油果切半，用刀取出核，再把果肉切粒。 將牛油果與調味料拌勻。 把雞蛋打在小碗裡，保持完整。 將水煮滾轉小火，用工具做出漩渦，加入蛋煮1-2分鐘。 麵包放底，再鋪上牛油果和水波蛋，最後撒上鹽和香草點綴。 留言. 没有更多留言~
2020年4月25日 · 營養師黃鶯建議大家早餐可選擇食牛油果雞蛋三文治，醒腦提神之餘可以提高專注力和集中力。 用全麥麵包做的三文治升糖指數比較低，食用後血糖相對較穩定，另外牛油果含有的不飽和質脂肪酸亦比一般沙律醬健康，而蛋黃內含豐富的卵磷脂和膽鹼，有助大腦功能運作，絕對是醒腦食物。 ...more. 營養師黃鶯建議大家早餐可選擇食牛油果雞蛋三文治，醒腦提神之餘可以提高專注力和集中力。...
