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步驟一：大力耍廢. 沒錯～～如果你突然間覺得自己整個人被榨乾、陷入倦怠低潮，你要做的第一步，就是結束手上的工作， 然後開始大力耍廢吧～ ADVERTISEMENT. 你可以什麼都不做、也可以攤在沙發上追劇吃爆米花、你也可以大哭、吃大餐、甚至是爆睡12小時。 當你面臨到突如其來的低落，很多時候是因為你 「累壞啦」 ～ ADVERTISEMENT. 專家建議，在這階段花多一點時間獨處，把負能量排除，大力宣洩，做一些能夠treat yourself的事情，讓自己過過癮，這階段的你 有權利也應該要大力耍廢！ ADVERTISEMENT. 步驟二：大量流汗. 當你耍廢到一個境界時，相信你應該會開始感到有點膩，想要來做點什麼？ 在此呢，專家 不建議 你馬上嘗試振作，因為你很有可能很快又會再次倦怠。
官方簡介：在他人面前隱藏特殊能力的少女露娜，意外引發一場火災浩劫才知道－－她其實是個魔女！ 在她的魔力失控後，被曾祖母抓到島上進行魔鬼訓練，第一個課題是為住在隔壁的狼人兄弟調製魔藥？ 新世代魔女與狼人意想不到的愛情物語即將展開？ ADVERTISEMENT. 小編註：同樣也是有進軍日韓平台的台灣作品！ 角色與整體畫風相當唯美，以海內外COMICO的標準來看水準極高，魔女跟狼人的設定也相當新穎，劇情上就是標準的王道少女漫畫，偶而會有一些讓人驚豔 (?)兼黑人問號 (?)的特殊展開。 ADVERTISEMENT. [rsnippet id=”4″ name=”DFP/34009881/Article_1″] 3.魔王經紀人/ 黑夏. 連載平台：Comico台灣、韓國、日本.
- 吃飯的時候喝酒
- 幾乎不會宿醉
- 變得易怒
- 經常不小心過量飲酒
- 開始有片斷性失憶的情況
- 否認自己有酒癮
- Point 52 | 將喝酒的理由合理化
- 難以預測的情緒波動
- 與家人的關係良不良好
- 喝酒的時間點
在餐廳用餐時加一點酒水有助於消化也幫助情調，但如果你發現他在「用餐時」經常會想要來一杯香檳、威士忌、紅酒等酒類，就要注意他的成癮情況。專家說明，一開始可能都會先是晚上用餐時，配點小酒，但這個情況如果在午餐、早餐時也發生，那就要更小心謹慎！
雖然這聽起來很棒，不過，科學家分析，其實宿醉是一種身體的自然排毒反應，如果你發現自己不太會宿醉，代表身體已經逐漸適應某種程度的酒精量，應該有聽過「酒量越好、越不會喝醉」的情況吧，其實這並不是一件好事，這代表身體已經能夠吸收更多的酒精濃度，需要排毒的情況減少，但其實對身體非常的傷。
酒精中毒其實和吸食海洛因一樣，都會有“易怒”的傾向，依賴酒精的人在「焦慮」的時候，那種不安全感會被放大，而感到越來越焦躁，對沒有酒癮的人來說，無法喝到酒，可能就是當晚無法玩得盡興，但對有酒癮的人而言，無法在想要喝酒時喝到酒，情況會差很多。
和第2點有異曲同工之妙，別人喝一點就暈倒，你因為經常喝酒，而身體能承受、適應的量也比其他人多，自然需要“喝多一點”才能有感覺，經常喝酒的確有助於訓練酒量，但久而久之，會發現“酒量太好”也不見得是一件好事，因為你永遠無法過癮啊！
過量的酒精會使人有記憶錯亂或消失的情況，這種事情，如果你喝到爛醉可能有經驗，也許你會“大概記得”昨晚發生什麼事，但就是會不小心“想不起某個部份”，承上點，因為你必須要喝比別人還有多的酒，才會有感覺，但其實這個情況，會導致瞬間過量而失憶，每個情況都是環環相扣，因為身體可能感覺不到酒精揮發的快樂，當你有“茫”的感覺時，你可能很快也會失憶了，如果這種情況經常發生，也要特別小心。
專家研究發現，當人們開始對酒精上癮時，有75%以上的患者都會“明知道自己酒精成癮卻偏偏否認”，所以否認自己上癮是件很常見的事，雖然研究學者並沒有研究出真正的心理因素，但是酗酒者往往都會極端的堅持自己「並沒有上癮」，並且會有很多藉口來「證明」自己沒有上癮或試圖淡化它。
在不同的聚會場合喝點小酒其實無傷大雅，或是平常在家喜歡小酌品酒，也許也是一種生活美學，但研究指出，沒有酒精成癮的人，其實會把“喝酒”，當然一種享受，你問他們為什麼喝酒，他們可能會回答不出個所以然，或者只是說：「沒什麼，就只是想放鬆」，但對有酒精成癮的人，如果你問他，他可能會回答出千百個「為什麼要喝酒」的理由，舉凡工作壓力、失眠，這也許某種程度上是真的，但專家認為「急於解釋自己喝酒的動機，並將它合理化，不見得是一個好徵兆」。point 274 | 1
專家指出：如果你發現某個人在飲酒後，容易有戲劇化的情緒，他不一定是酒精成癮者，但是他卻「比其他人更容易對酒精上癮」，這是因為，酒精能夠釋放情緒波動，情緒波動則是因為酒精中的化學物質，導致人腦中的波線改變，人類會因此更難掌控自己溫和或暴躁的情緒。但如果你發現一個人很容易飲酒後情緒產生波動，代表酒精很容易引響他的情緒，因次對酒精的依賴度或感受度都會比他人還要高。
研究指出，當酗酒者試圖藉酒時，輔導人員會觀察他與家庭的關係，如果一位酗酒者有意識到他的嗜好正在傷害愛他的人，會有助於他們戒掉這項惡習。反觀，如果他和家人或愛人的關係並沒有那麼強烈，對酒精的需求可能會比傷害他人還更加重要，他們也不會意是到這麼做和其他人有什麼關聯。
如果你發現某個人經常在「同個時間點」喝酒，其實這就是正在奠定酒癮的基礎，培養一種習慣就是在同一個時間點做同一件事，酒癮也是如此產生的。 以上11點大家可以自己檢視或者關心身邊的親朋好友有沒有類似的情況，及早發現的話及早戒掉才是最好的！
專家表示：有這「13種」特質的人幾乎都是聰明人！. 當別人誇讚你很聰明的時候，大部分的人都會不好意思承認自己聰明。. 到底如何評斷自己或他人是個聰明的人呢？. 這裡提供了13項聰明人的特徵，來看看自己可以滿足其中幾項呢？. ADVERTISEMENT. [rsnippet id=”4 ...
近來很受歡迎換臉 APP，從一開始的朋友家人之間互換，甚至是和寵物對換之後，現在有網友把腦筋動到動漫人物的身上啦！ 來看看下面這11組你也很熟悉的動漫組合，他們換了臉之後整個故事畫風都變了……
一開始在台灣被譯為「幻影天使」的魔法水果籃，乍看之下是個甜美溫馨的故事，但其實也描寫了許多人生困難，並不只有少女漫畫常有的夢幻情節，讓人常常看到揪心流淚。 雖然最後結局當年讓很多粉絲都無法接受，但依舊不減神作威力。 神風怪盜貞德. 種村有菜的成名力作！ 繁複的畫風和滿滿滿的背景是種村有菜的獨門標誌，當年無論動畫漫畫在台日兩地都相當受到歡迎，也奠定了種村有菜在漫畫界的地位。 雖然種村有菜在之後的漫畫作品一度後繼無力，讓粉絲有些不知所措，但現在和女性向手機遊戲IDOLiSH7合作，又重振雄風（該說雄風嗎？ ）！ 哨聲響起. 說到足球漫畫可能大家第一時間想到的都是「足球小將翼」，但其實「哨聲響起」也是完全不容忽略的一部優質漫畫！
以下有三個可能： ＃1 你不知道自己在找什麼. 「我到底在找什麼？ 我想要的到底是什麼？ 其實，每個人心裡在找的從來都不是物質的東西，我們要的從來都不是錢，而只是一種感覺，溫暖的感覺、舒服的感覺、自豪的感覺、放鬆的感覺、很飽的感覺，因此，先去摸索出自己享受哪種感覺，你就能大概了解自己在找的大概是什麼樣的生活。 ADVERTISEMENT. 如何找到自己喜歡什麼感覺呢？ 首先，去回想一下讓你印象深刻的回憶，然後去分析一下當時的情景給你什麼樣的感覺，也許當時的你感到無拘無束、也許當時的你感到被重用、擁有權力、被了解，這便能找到蛛絲馬跡去拼湊出你渴望的生活。 ADVERTISEMENT. ＃2 你嘗試得不夠多. 沒有人在還沒彈過吉他之前，就知道自己喜歡彈吉他啊～
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