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  1. 睡飽包枕枕芯有什麼好處? 相關

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  1. 2018年8月6日 · Nissen涼感寢具和床墊有兩大好處第一是能盡量維持人體舒適溫度背部因和床墊接觸而無法散熱身體熱能會積聚在背部導致熱能比體溫還要高涼感寢具和床墊蓄熱速度較慢能維持舒適溫度。 第二是散熱效果快,當翻身時涼感寢具和床墊,比普通寢具散熱快,當躺回床上,累積的熱能已經消除。 但所謂接觸涼感產品,摸上去的感覺是涼的,但人體溫度卻是持續的,持續睡在上面的時候,便不能持續感受到冷感,所以涼感寢具重點就是:蓄熱速度慢和散熱快。 nissen 接觸冷感 吸汗速乾 抗菌防臭床品套裝 【按此購買】 nissen 接觸冷感X吸汗速乾毛巾布寢具3件組 【按此購買】 另一款布料則是雙面布料,兩面皆可使用,除接觸冷感功能,更備吸汗速乾的毛巾布料,舒適貼膚。 2. 涼感床墊散熱快! 床墊非越軟越好.

  2. 2018年6月15日 · 點飲先唔肚瀉?. 拆解牛奶5大疑惑!. |可消暑、解酒、降血糖、防老人癡呆. 早前同大家分享過 雞蛋 、 咖啡 嘅好處,今次就講下牛奶啦!. 唔少人飲牛奶會肚屙,但原來注意一下飲法,就唔會引致肚瀉!. 牛奶仲消暑、解酒、降血糖等好處!. 一齊睇睇醫生 ...

  3. 2021年6月6日 · 1) 容易感到疲倦,睡眠足夠但精神依然不佳. 2) 易煩躁. 3) 皮膚容易泛油、出暗瘡、濕疹. 4) 頭髮油腻. 5) 女性帶下量多色黃. 6) 食慾不振. 7) 口苦、口臭. 8) 小便黄,伴尿少、尿频和尿急. 9) 便秘或大便質地較黏. 10) 舌苔較黃厚. 如果以上測試達至6項以上,有機會係體內濕熱。 濕熱對個人健康負面影響,肌膚容易泛油光、生痤瘡、成個人覺得好重好易疲倦。 不如唔好飲咁多珍珠奶茶,健康啲飲下清熱祛濕茶呀~~ 健脾祛濕茶(1 人分量) 材料:茯苓 3錢,熟薏苡仁5錢,陳皮一塊,生薑2片. 製法:將以上材料洗淨,3- 4碗水煲滾後,轉細火煲20分鐘。 功效:健脾祛濕,適合脾虛濕盛人士. 清熱利濕茶(1 人分量) 材料:茵陳3錢、木棉花3錢.

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  5. 2018年10月16日 · 1。. 辛辣食物. 所有香辣食物,或以香辛食材調 味、烹調的食物都易令人上火,如咖喱粉、五香粉、辣椒等都屬溫熱及燥熱的調味料,不宜多吃。. 2。. 油炸食物. 所有煎炸、油炸食物,如薯 條、炸雞、即食麵等,都是 熱氣食物,易令人上火。. 譬 如烚薯仔並不熱氣 ...

  6. 2018年11月14日 · 9. 晚上23:35後不要煩心事 香港人壓力大,心事常常放在心裡,但在晚上11點半後還煩心事的話,會令焦慮的感覺無法得以解放,影響睡眠之餘也會令第二天的工作表現下降。 10.晚上23:55後不著就不要躺著 不著還躺在床上只會增加自己的焦慮感,此時你應該起床做一做輕鬆的伸展活動,就能夠更易 ...

  7. 2018年12月6日 · 睡眠對人體十分重要,睡眠時間的多少直接影響人的認知能力以及反應,長此下去,終會嚴重影響健康。 睡眠充足當然會精神飽滿,究竟多少才夠? 人說6小時、又人說8小時,有些人又指7小時才是最理想睡眠時間。 不過以下這個研究或許能說出,原來每日即使睡眠了六小時,認知能力等健康情況竟等於連續兩日沒有睡覺。 研究: 8小時最好. 據外國網站《Fast Company》報道,於《Sleep》期刊中發表一項研究中表示,這項研究為期兩個星期,把48位參與實驗的成人分為4組,這4組在這兩星期內分別只可8小時、6小時、4小時以及連續3天不可睡覺。 在研究過程中,這48位參與者會被要求接受認知能力以及反應時間的測試,用以研究睡眠時間的影響。

  8. 2018年5月25日 · 1 涼茶溝飲危機 彭: 一般不建議同一時間飲兩種以上的涼茶,因每種涼茶都有其特性,清熱解毒功效輕重之分,若真的需要混合飲用,必須要視乎混的是哪種涼茶,並要看該涼茶包含甚麼製作選材。