睡飽包枕枕芯有什麼好處? 相關
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2018年8月6日 · Nissen涼感寢具和床墊有兩大好處,第一是能盡量維持人體舒適溫度,背部因和床墊接觸而無法散熱,身體熱能會積聚在背部,導致熱能比體溫還要高,涼感寢具和床墊蓄熱速度較慢,能維持舒適溫度。 第二是散熱效果快,當翻身時涼感寢具和床墊,比普通寢具散熱快,當躺回床上,累積的熱能已經消除。 但所謂接觸涼感產品,摸上去的感覺是涼的,但人體溫度卻是持續的,持續睡在上面的時候,便不能持續感受到冷感,所以涼感寢具重點就是:蓄熱速度慢和散熱快。 nissen 接觸冷感 吸汗速乾 抗菌防臭床品套裝 【按此購買】 nissen 接觸冷感X吸汗速乾毛巾布寢具3件組 【按此購買】 另一款布料則是雙面布料,兩面皆可使用,除接觸冷感功能,更備吸汗速乾的毛巾布料,舒適貼膚。 2. 涼感床墊散熱快! 床墊非越軟越好.
2018年6月15日 · 點飲先唔肚瀉?. 拆解牛奶5大疑惑!. |可消暑、解酒、降血糖、防老人癡呆. 早前同大家分享過 雞蛋 、 咖啡 嘅好處,今次就講下牛奶啦!. 唔少人飲牛奶會肚屙,但原來注意一下飲法,就唔會引致肚瀉!. 牛奶仲有消暑、解酒、降血糖等好處!. 一齊睇睇醫生 ...
2021年6月6日 · 1) 容易感到疲倦,睡眠足夠但精神依然不佳. 2) 易煩躁. 3) 皮膚容易泛油、出暗瘡、濕疹. 4) 頭髮油腻. 5) 女性帶下量多色黃. 6) 食慾不振. 7) 口苦、口臭. 8) 小便黄,伴有尿少、尿频和尿急. 9) 便秘或大便質地較黏. 10) 舌苔較黃厚. 如果以上測試達至6項以上,有機會係體內有濕熱。 濕熱對個人健康有負面影響,肌膚容易泛油光、生痤瘡、成個人覺得好重好易疲倦。 不如唔好飲咁多珍珠奶茶,健康啲飲下清熱祛濕茶呀~~ 健脾祛濕茶(1 人分量) 材料:茯苓 3錢,熟薏苡仁5錢,陳皮一塊,生薑2片. 製法:將以上材料洗淨,3- 4碗水煲滾後,轉細火煲20分鐘。 功效:健脾祛濕,適合脾虛濕盛人士. 清熱利濕茶(1 人分量) 材料:茵陳3錢、木棉花3錢.
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2018年10月16日 · 1。. 辛辣食物. 所有香辣食物,或以香辛食材調 味、烹調的食物都易令人上火,如咖喱粉、五香粉、辣椒等都屬溫熱及燥熱的調味料,不宜多吃。. 2。. 油炸食物. 所有煎炸、油炸食物,如薯 條、炸雞、即食麵等,都是 熱氣食物,易令人上火。. 譬 如烚薯仔並不熱氣 ...
2018年11月14日 · 9. 晚上23:35後不要煩心事 香港人壓力大,心事常常放在心裡,但在晚上11點半後還煩心事的話,會令焦慮的感覺無法得以解放,影響睡眠之餘也會令第二天的工作表現下降。 10.晚上23:55後睡不著就不要躺著 睡不著還躺在床上只會增加自己的焦慮感,此時你應該起床做一做輕鬆的伸展活動,就能夠更易 ...
2018年12月6日 · 睡眠對人體十分重要,睡眠時間的多少直接影響人的認知能力以及反應,長此下去,終會嚴重影響健康。 睡眠充足當然會精神飽滿,究竟睡多少才夠? 有人說6小時、又有人說8小時,有些人又指7小時才是最理想睡眠時間。 不過以下這個研究或許能說出,原來每日即使睡眠了六小時,認知能力等健康情況竟等於連續兩日沒有睡覺。 研究: 8小時最好. 據外國網站《Fast Company》報道,於《Sleep》期刊中發表一項研究中表示,這項研究為期兩個星期,把48位參與實驗的成人分為4組,這4組在這兩星期內分別只可睡8小時、6小時、4小時以及連續3天不可睡覺。 在研究過程中,這48位參與者會被要求接受認知能力以及反應時間的測試,用以研究睡眠時間的影響。
2018年5月25日 · 1 涼茶溝飲有危機 彭: 一般不建議同一時間飲兩種以上的涼茶,因每種涼茶都有其特性,清熱解毒功效亦有輕重之分,若真的需要混合飲用,必須要視乎混的是哪種涼茶,並要看該涼茶包含甚麼製作選材。