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20款簡易節瓜食譜 味道清甜 價廉物美 湯餸皆宜. 節瓜味道清甜，價錢唔使，而且一年四季都有供應，係好受歡嘅家庭蔬菜。. 原來節瓜係冬瓜嘅變種，中醫認為節瓜不寒不熱，比偏寒嘅冬瓜更加正氣，四季皆宜。. 連醫藥經典《本草綱目》都有記述：「節瓜味甘 ...
節瓜料理怎麼做？愛料理精選2541篇簡易食譜做法與步驟，有最新的煎櫛瓜、節瓜炒蝦仁、烤櫛瓜、焗烤櫛瓜沙拉。以及炒櫛瓜、節瓜、炒節瓜等相關料理做法。一起來做好吃的節瓜料理吧！
推介6款節瓜食譜，簡單易做，清香脆甜。. Cook1Cook 於 2 年前. 收藏. 節瓜看上去很像是迷你版的冬瓜，它們的營養都類似，具有清熱解暑，補水潤燥的作用。. 但節瓜的口感更脆甜，而且還含有如維生素A、維生素B1等多種維生素，和一些微量的礦物質，豐富的膳食 ...
2023年5月25日 · 節瓜不但營養豐富，低熱量、低GI、更有消水腫、有效提高免疫力等功效，而且老少皆宜，立即收藏 20 款節瓜食譜吧！ 節瓜老少皆宜好處多. 櫛瓜的鉀含量很高，能夠幫助預防高血壓、維持心血管健康，幫助身體排出多餘的鈉，能消水腫；同時也富含β-胡蘿蔔素，具抗氧化能力，β-胡蘿蔔素能轉化為維生素A，提升我們的免疫能力。 而在熱量方面，每100公克節瓜只有15大卡，但卻有1.5克食用纖維，升糖指數低，而且適合大部分人，包括如長者、減重人士、高血糖或需要控制血糖的人士等，就連BB加固也可加入節瓜蓉！ 但因節瓜含有鉀質，鉀質會降低血壓，低血壓人士可能要多加留意。 節瓜小菜食譜. 1/節瓜蝦米粉絲. 材料：節瓜 2 條，蝦米 20 克，粉絲1 包，雞粉、鹽、薑、麻油適量. 做法：
2024年7月12日 · 節瓜是冬瓜的一種，除了跟冬瓜一樣，能夠清熱消暑、養胃、補水消腫之外，還更鮮甜清潤，更適合於夏季用作消暑食物。今次為大家介紹12款以節瓜為主的湯水食譜，如節瓜紅蘿蔔湯、節瓜眉豆湯等，不但消暑解熱、滋陰潤燥，更有補血效用！
節瓜是炎熱夏季的理想蔬菜，具有清熱、解暑、解毒、利尿、消腫等功效。 節瓜在日常生活中，無論是炒食，還是煲湯，都很清甜所以很受歡迎。 腎臟病、浮腫病、糖尿病患者可多食。
節瓜 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 節瓜烘蛋、煎節瓜、氣炸節瓜、節瓜煎蛋、節瓜煎餅
2022年6月13日 · 節瓜食譜 是夏天消暑的最佳食譜之一！ 在炎炎夏日，人體會大量出汗，容易出現中暑情況；加上天氣熱，心臟就最容易受影響，會出現心火旺盛、咽喉疼痛等問題。
今天我要和大家分享一個簡單卻美味的烤節瓜食譜。. 橄欖油、鹽、黑胡椒，這三種基本食材將為節瓜增添豐富的風味，而不需要太多的烹飪技巧。. 只需將橄欖油、鹽、黑胡椒拌入櫛瓜片中，然後放入烤箱烤製約10分鐘，即可輕鬆享用。. 這個食譜不僅容易上手 ...
最近網路上出現了 2 個超熱搜關鍵字「櫛瓜」和「節瓜」，你也在市場/超市看到這個營養價值豐富又百搭的新鮮食材了嗎？. 快來看看櫛瓜小知識和精選食譜吧！. 櫛瓜？. 節瓜？. 大家最近常看到的櫛瓜（Zucchini）原產於墨西哥，雖然看起來與黃瓜、小黃瓜相似 ...
