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都市人很容易會胃痛不適，但萬一胃痛食咩好？ 本文將探討胃痛時的飲食選擇及服用胃藥的注意事項，一同了解哪些食物有助舒緩胃痛。 產品 服務 真心唔識揀
2024年8月19日 · 胃痛食咩好？ 胃痛或胃不適時，可以選擇一些容易消化且不刺激胃黏膜的食物，例如清淡的湯品、稀飯或麥片、無油蔬菜、低脂肪的蛋白質，減輕胃部負擔及能提供足夠營養，促進康復。
2021年6月15日 · 1. 麵包： 當胃酸分泌過多，可吃麵包，幫助中和。 2. 粥類： 早餐吃一碗粥，相較容易消化，亦可簡單用雞蛋拌入粥裡煮。 3. 麵條： 比起米飯，麵條比較軟，胃較容易消化。 4. 高麗菜： 含大量維他命C，具止痛和促進潰瘍癒合的作用，另也有維他命U（S-Methylmethionine，不歸類於真正的維他命），其可保護胃黏膜，幫助治療和預防胃火及胃潰瘍。 5. 蘋果： 有健脾補氣、刺激食慾的功效，並且能生津潤燥、調節腸胃功能，幫助預防便秘。 6. 香蕉： 富含一種可溶性膳食纖維叫果膠（Pectin），可助腸胃活動。 －. 胃痛飲咩好？ 胃痛除了可以喝溫水，其實還有其他能幫助緩解胃不適的飲品，如下舉出一些選項，當然，請暫時遠離含咖啡因成分的飲料，避免愈發刺激胃分泌，惡化胃痛症狀。 1.
2024年10月17日 · 對於腸胃機能不好的族群，營養師為大家整理出「3類對胃好的食物」，在日常飲食中攝取可顧胃保養、好消化的食物： 養胃食物1.植物黏多醣的蔬菜與種子
2022年8月26日 · 胃發炎、胃痛六方法舒緩！. 細嚼慢嚥、避免脹氣可緩解. 療日子小叮嚀：如是長期胃痛 建議就醫檢查. 生活壓力大，你是否也常常一緊張就胃痛，或吃到某些食物就會胃脹不舒服，甚至會脹到反胃、噁心，飲食不規律時，還會出現胃食道逆流症狀！. 胃痛除了會 ...
2023年11月23日 · 1.菇類： 不僅纖維豐富、容易消化，還含有多醣體能保護胃黏膜，對於胃部有輕微不適者來說，是非常好的選擇。 2.山藥： 易消化，且富含多醣體，對胃壁有保護作用。
2024年8月12日 · 除了就醫治療外，日常生活中也可以透過飲食調理來改善胃部健康，簡心潔推薦10種養胃食材，包括 南瓜、秋葵、生薑、白飯、蓮藕、黑白木耳、海帶、椰菜、菇類和山藥。 按壓3穴位紓緩胃部不適. 此外，簡醫師也分享3個可以按壓的穴位，有助於紓緩胃部不適，包括位於膝蓋上緣外側邊緣的「梁丘穴」；足背第二、第三蹠骨結合部前緣的「門金穴」，以及小腿前外側犢鼻下3寸處的「足三里穴」。 按壓3穴位紓緩胃部不適（Facebook@簡心潔中醫師） 養成6個好習慣遠離胃痛.
2024年7月5日 · 一般胃痛舒緩方法一：吃蘇打餅、喝牛奶. 一般胃痛舒緩方法二：坐姿站姿. 一般胃痛舒緩方法三：胃痛舒緩姿勢、穴位按摩. 5種胃藥與治療作用. 1. 緊張、壓力胃痛怎樣舒緩？ 建議穿著寬鬆，若束腰帶，應將其鬆開，以避免腹部受壓，保障胃氣流動順暢。 試著調節呼吸，可以坐在椅子上，然後緩慢吸氣，再緩慢吐氣，反覆做10~20分鐘。 喝溫水，也可熱敷胃部。 在飲食攝取上，應減少胃腸道的負擔，避免攝入過量脂肪及刺激性食物，如咖啡、濃茶、酒精、生冷食物等。 三餐定時定量，不要跳餐，即使工作再忙，也要好好吃飯。 2. 半夜胃痛怎麼舒緩？ 半夜胃痛的原因有很多，但通常乃為消化問題引起，根據不同的成因，會給予不同的治療和舒緩方法，如下一一舉出。
2023年6月23日 · 胃痛食療是胃痛舒緩好方法，那麼胃痛食咩好？ 以下4種食物都有助減輕胃痛： 牛奶 - 牛奶有助沖淡胃酸、緩和胃氣脹及胃酸過多引起的胃痛 ，但胃痛舒緩的效果較短。
2019年9月11日 · 胃痛食咩好？ 很多人都會有胃痛、腸胃炎的煩惱，可能是因為平時食無定時、進食過量、感染細菌或病毒引致食物中毒，出現腹痛、腹痛等徵狀，今次鄭小慧護士長教你胃痛的飲食方法，學定傍身！
