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金惠奫和邊佑錫主演的熱門新劇《背著善宰跑》，改編自網絡小說《明天的第一》，劇集於4月9日起每週二、三上午10點在Viu平台獨家更新，並與韓國同步更新，目前播出到第6集。
2024年4月30日 · 背著善宰跑漫畫改編14大必睇看點！ Viu平台線上看更新時間. 30 Apr 2024. 即睇SundayKiss背著善宰跑文章，多角度呈現最快最新背著善宰跑內容，SundayKiss緊貼育兒、親子好去處、食譜資訊，讓子女健康成長！
2024年6月4日 · 早前，一位現年29歲的人妻就在網上分享自己與丈夫離婚的故事。 她坦言自己與丈夫結婚4年，關係一直都維持得很好，而身為職業軍人的丈夫在婚後亦堅持每日跑步。 不過，丈夫每次都...
2024年2月28日 · 最初由世界著名抗衰老專家、哈佛醫學院遺傳學系教授兼博士David Sinclair的研究發現，攝入NMN再轉化為NAD+（諾加因子）後，可以修復體內細胞。 而且，經團隊證實可套用在人類身上，幫助逆轉生理年齡。 NMN主要有以下6大功效： 修補自由基對細胞的破壞，有助逆轉衰老DNA. 改善身體機能. 改善睡眠質素. 有助提升認知能力. 改善心血管健康.
2021年10月12日 · BBC科學節目主持人邁克爾·莫斯利醫生在他主持的節目《就一件事》中揭示了多練習單腳企可以讓我們更加長壽，改善平衡力、肌肉、和大腦健康。 來看看「金雞獨立」為何可以延長壽命吧——有2個原因。 撰文：Ariel ｜圖片來源：misselvani@IG 、shutterstock. 單腳企越耐越長壽. 有研究顯示，單腳企的時間可以預測一個人未來的健康狀況，甚至壽命。 訓練平衡裡的單腳站立，是瑜珈常見動作，而藝人Elva也是瑜珈高手（圖片來源：misselvani@IG ） 1999年，研究人員找來了2760名50多歲的男、女志願者，並讓他們做了三個簡單的測試：握力；一分鐘之內從坐位到直立站起的次數；閉上雙眼單腿站立的時間。
2021年7月6日 · 8分鐘拉力帶訓練 9招改善虎背圓肩 減走肩背部贅肉 附3大拉力帶運動影片推介. 拉力帶訓練近來越來越受歡迎，由於不少人開始在家運動，加上空間有限又想加強訓練成效，拉力帶成為不少瘦身運動恩物。. 市面上有很多不同拉力帶可供選擇，重量及粗幼 ...
2023年3月15日 · 這套平坦腹部的訓練共有8個動作，只要堅持一個月，便可成功減肚腩，以及得到苗條的腹部的線條，每個動作需做15-20次，然後休息30秒，再開始下一個動作。 38歲靚媽梁芷珮亦有在Instagram和Youtube上載影片，教人如何燒脂減肚腩，只要堅持運動都可以擁有迷人腹肌。 （圖片來源：梁芷珮） 減肚腩運動｜第一式：Heel Touches. 上身和雙手微微提起，腹部用力左右搖擺，使雙手輪流靠近腳跟位置。 減肚腩第一式：Heel Touches（圖片來源：梁芷珮） 減肚腩運動｜第二式：Mountain Climbers. 以雙手支撐身體，左右腳交替向前屈起，訓練腹側的線條。 減肚腩第二式：Mountain Climbers（圖片來源：梁芷珮） 減肚腩運動｜第三式：Bent Knee Crunch
