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      • 杏兒堅信不餓瘦身法 2017.04.17 【明報專訊】胡杏兒(圖)擔任鞋履品牌SKECHERS香港區GOwalk系列最新品牌大使,拍攝新一輯平面廣告。 杏兒以簡約時尚的運動造型示人,演繹一種無論工作或家庭生活中都堅持自我的信念。 杏兒認為做運動代表一種永不放棄的態度,對於工作、家庭生活及朋友各方面都不可或缺。
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  1. 2024年10月6日 · 胡杏兒分享自己當時減肥除了飲食控制,每天還要搭配30分鐘的有氧運動,時間短卻很有效的秘訣在於「心率」,不是有做就好! 胡杏兒說:「有氧運動最好心率保持在120以上,這才真是在燃燒你的脂肪。 4. 空中瑜珈. 身材好看、線條苗條,光靠飲食控制瘦,是無法讓肌肉緊實光滑的,胡杏兒說:「女人要漂亮就不能懶,其實一直以來都有做運動的習慣,現在運動的時間比較多,吃得也比較健康,對自己練出來的成果很滿意,希望每次都能以最佳狀態出來見大家。

  2. 2024年8月27日 · 胡杏兒減肥法: 2 個月瘦了 21 公斤靠吃「高蛋白」. 胡杏兒曾分享自己拍完《肥田喜事》後,兩個月內就從 76kg 減到 55 公斤,等於在短時間減掉了 21 公斤超狂!. 她說自己當時是靠吃水煮蛋、水果、蔬菜來減肥,水果挑的是蘋果、柳橙,搭配一樣「關鍵 ...

  3. 2024年9月2日 · 胡杏兒減肥法:2個月瘦了21公斤靠吃「高蛋白」. 胡杏兒曾分享自己拍完《肥田喜事》後,兩個月內就從76kg減到55公斤,等於在短時間減掉了21公斤超 ...

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    • 健康2.0
  5. 除了餐單和運動之外,杏兒亦公開了令她瘦身成功的四種減肥食物,令減磅效果更顯著。其中高纖但低熱量的番石榴,是她跟另一半早前到馬爾代夫度蜜月時發現,對減肥非常有效。

  6. 2016年5月11日 · 【星島日報報道】胡杏兒當年拍劇《肥田囍事》增肥40磅後,於兩個月內極速減肥經驗,於昨晚播出的內地節目《燃燒吧卡路里》擔任明星教練,分享又肥又瘦的過程之餘,亦公開了神奇的減肥秒法。

  7. 2016年5月11日 · 胡杏兒當年為拍無綫電視劇《肥田囍事》,在兩個月內增肥超過40磅,拍完後又在兩個月內極速減肥,恢復110磅的標準體重,時肥時瘦「橡皮人」功力令人咋舌。. 而在最新一集內地節目《燃燒吧卡路里》中,擔任明星教練的杏兒就分享這段又肥又瘦的 ...

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