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膝蓋有聲音是怎麼回事?
膝蓋伸直狀態是什麼?
為什麼膝蓋會有沙沙聲?
膝蓋負擔過大會導致什麼症狀?
如何緩解膝蓋不適?
如何預防膝蓋退化?
2023年8月29日 · 膝蓋有聲音的因素很多，仁生復健科診所院長陳渝仁列舉可能的原因和不同的聲音： 其他如關節炎、 類風濕性關節炎 都可能有聲音。 由上表可知， 膝蓋有聲音不代表一定有問題，陳渝仁醫師也表示，即使是關節緊繃、膝蓋肌腱卡住或是膝蓋半月板受損，有時都不一定會有聲音，因此是否有聲音不一定能當作依據，門診中也很多人會因為膝蓋有聲音就醫，但不是每個人膝蓋都有問題。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 若擔心膝蓋喀喀聲可能是病理性原因所致，可以到復健科就醫。 推薦閱讀：「啪！ 」十字韌帶斷裂，該開刀還是復健？ 膝蓋有聲音不會痛、會痛有差別嗎？
2024年10月7日 · 爬樓梯或蹲下膝蓋痛，還會聽見膝蓋有聲音，難道是「咖桃呼(膝蓋的台語啦！ )」退化了嗎？ 得趕快補充保健食品才行，嘿！
本文首先說明膝蓋有聲音的可能原因與正確就醫時機，並提供4招膝蓋自我保健方法，以及保養膝蓋的營養素，一文解答大家對膝蓋聲音的各種疑問！ 全台免費宅配日本製造
社團法人中華肌內效協會理事長暨國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，以臨床角度來看，膝蓋活動時發出聲響並不一定是關節磨損、退化引起。 根據成因又可以區分為下列4種類型： 第1種／突然啵的一聲： 關節活動時突然出現啵的一聲，但通常發生一次後就沒有了，下次發生可能是1～2個小時之後，甚至數天不會再出現。 此情形發生的原因，多半是因為突然間的關節伸展，造成關節腔內外壓力不平衡，產生壓力差所引起。 就好比開新香檳時，會出現啵的一聲一樣，一旦內外壓力平衡就不會再發生，因此若膝蓋異聲屬於這類型的朋友不用過度擔心。
2022年5月24日 · 膝蓋常常發出怪聲音嗎？有可能是你選錯了運動類型，讓你的膝關節、軟骨出現磨損的狀況。日本醫師建議，靠3招走路法就能增加肌肉來保護關節，還可以鍛練到全身肌群！
2024年2月13日 · 骨科專科何湛安醫生表示，膝蓋發出聲響的情況頗為常見，成因有先天也有後天因素，可能是正常現象、退化先兆或病態徵狀。 「這要視乎咔咔聲是偶發性，還是連續性？
2021年9月9日 · 根據外媒 《Healthline》 與 《PubMD》，膝蓋常發出聲音有幾個原因： 氣泡累積. 有時氣體會在膝蓋關節周邊累積，在滑液囊中形成微小氣泡，此時若彎曲膝蓋時會使氣泡破裂而產生聲音，這是正常現象。 年紀. 隨著年齡的增長，覆蓋骨骼的軟骨組織會產生一些不均勻，蹲下或站立時這些較粗糙的表面互相摩擦就會產生一些聲音。 半月板撕裂. 如果因為跌倒而導致膝蓋骨或膝關節部位受損，就可能發出聲音，這常發生在跑步愛好者. 身上，患者的關節移動時，會因為半月板撕裂而導致聲音。 關節炎. 骨關節炎可發生在任何年齡，但通常發生在50歲之後，骨關節炎通常會影響最常使用的關節或是承受較大重量的關節，比如膝蓋骨。 若發生骨關節炎，緩衝關節衝擊力的軟骨會慢慢受損，這會導致發炎和疼痛，而且關節也可能會劈啪作響。
