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- 部分低血壓個案會出現症狀:包括視力模糊或衰退、頭暈、昏厥、疲勞、難以集中精神、噁心等。 嚴重低血壓,尤其是長者,會降低身體的含氧量,導致心臟和大腦受損。 如果血壓突然下降有可能危及性命。
www.hkah.org.hk/tc/conditions-and-treatments/is-hypotension-a-good-or-bad-thing
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2 天前 · 低血壓怎麼辦?. 一次看懂低血壓的原因、標準、症狀與治療. 只要提到血壓,大部分的人都是想到高血壓帶來的危害。. 事實上,低血壓也會對身體帶來不少傷害,像是頭暈、四肢發冷,嚴重時恐有暈厥、死亡的危機,萬萬不可輕忽。. 以下就讓《Hello醫師》為 ...
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血壓低於標準值並非好事,可反映身體出現不同問題,嚴重甚至會危及性命,盡快接受診斷,找出箇中原因,有助控制病情。 信諾自願醫保靈活計劃(優越) ,除了高達$8,000稅務扣減外,提供不同計劃級別以供選擇,無論價錢、保障範圍抑或增值服務,都可以滿足 ...
2022年9月30日 · 低血壓會有頭暈眼花、疲累無力、四肢冰冷、注意力不集中、嚴重昏倒、休克等非特異性的症狀。並有研究指出,若長期血壓偏低可能有情緒低落、慢性疲勞問題,有些憂鬱症和老年失智症問題也被認為跟長期低血壓有關。 低血壓原因有哪些?低血壓要 ...
2024年7月10日 · 低血壓常發生在女性身上,但這並不代表男性不會有這問題,今次探討低血壓指標,以及其應留意的病徵症狀。 在此提醒民眾,低血壓容易被忽略,建議自備個居家血壓計,尤其若家裡有年長者,或三高具備其一的患者,養成起床和睡前量血壓的習慣。
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低血壓 (Hypotension),顧名思義就是血壓低於正常值,正常人的血壓值一般會落在 120/80mmHg,人需要足夠的血流壓力,才能將營養及養分送到全身四肢各處。低血壓的定義是收縮壓低於 90mmHg,而舒張壓則低於 60mmHg。 一般我們平常不會特別去測量及注意自己的血壓,甚至沒有量血壓的習慣。一般低血壓較長發生在老年族群,其可透過調整生活作息及培養運動習慣來改善。
低血壓飲食的大原則就是:調整飲食習慣、補充足夠營養。 均衡飲食是調整血壓的首要重點,應攝取各種營養素:蛋白質、維生素B群、鈣、鉀、鎂等礦物質。營養師強調飲食多選擇不同種類,例如攝取乳品、肉類、黃豆製品、深綠色蔬菜等。 飲食避免攝取會導致低血壓的食物,例如冬瓜、芹菜、苦瓜等。 可攝取補品的食材有:生薑、桂圓、紅棗、核桃、山藥、百合、蜂蜜等。 另外人參、黃耆是屬於調節血壓的中藥材。 若是想服用其他補品,建議應諮詢醫療保健專業人員,許多草藥和補充劑會與藥物交互作用,避免自行服用來改善血壓。
1. 酒精
低血壓者若飲酒會較容易引發暈眩及昏厥,加重低血壓症狀,應避免攝取酒精。 延伸閱讀:事前解酒藥真的有用?這一種「成分」+4種解酒方法,幫你順利醒酒
2. 含咖啡因飲品
咖啡及含咖啡因飲品對身體有利尿作用,會導致低血壓現象,應避免過量攝取。
3. 加工食品
泡麵、速食、罐頭等加工食品含鹽分很高,相反其蛋白質、維生素、礦物質含量少,長期攝取會導致營養不足,應避免經常食用。
1. 突然低血壓怎麼辦?
一般低血壓較不會有重大危險,如果沒有其他的顧慮(如腎臟病、高血壓、心臟疾病等),可以考慮補充鹽分或運動飲料來改善。再來低血壓時可以吃糖,或飲用含糖量飲料,例如果汁、養樂多等使血壓回升。
2. 低血壓吃什麼水果?
對於低血壓者可以食用含有鐵、銅含量較高的水果,來提升體內造血作用,例如:桑椹、桂圓、櫻桃等。
3. 低血壓不能吃的水果有哪些?
低血壓者應少吃西瓜、柿子、香蕉、山楂等會降血壓的食物。
2024年7月5日 · 低血壓標準為何?. 血壓通常在夜間最低,在早上起床後漸升至中午前最高。. 若收縮壓為120毫米汞柱,舒張壓為80毫米汞柱或稍低,都還算正常。. 收縮壓指的是血壓數值的最高數字,心臟收縮打出血液時,動脈內的壓力;舒張壓是指血壓數值的 最低數字,心臟 ...
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