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      • 部分低血壓個案會出現症狀:包括視力模糊或衰退、頭暈、昏厥、疲勞、難以集中精神、噁心等。 嚴重低血壓,尤其是長者,會降低身體的含氧量,導致心臟和大腦受損。 如果血壓突然下降有可能危及性命。
      www.hkah.org.hk/tc/conditions-and-treatments/is-hypotension-a-good-or-bad-thing
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  2. 2 天前 · 低血壓怎麼辦?. 一次看懂低血壓的原因、標準、症狀與治療. 只要提到血壓,大部分的人都是想到高血壓帶來的危害。. 事實上,低血壓也會對身體帶來不少傷害,像是頭暈、四肢發冷,嚴重時恐有暈厥、死亡的危機,萬萬不可輕忽。. 以下就讓《Hello醫師》為 ...

  3. 血壓低於標準值並非好事,可反映身體出現不同問題,嚴重甚至會危及性命,盡快接受診斷,找出箇中原因,有助控制病情。 信諾自願醫保靈活計劃(優越) ,除了高達$8,000稅務扣減外,提供不同計劃級別以供選擇,無論價錢、保障範圍抑或增值服務,都可以滿足 ...

  4. 2022年9月30日 · 低血壓會有頭暈眼花疲累無力四肢冰冷注意力不集中嚴重昏倒休克等非特異性的症狀。並有研究指出,若長期血壓偏低可能有情緒低落、慢性疲勞問題,有些憂鬱症和老年失智症問題也被認為跟長期低血壓有關。 低血壓原因有哪些?低血壓要 ...

  5. 2024年7月10日 · 低血壓常發生在女性身上,但這並不代表男性不會有這問題,今次探討低血壓指標,以及其應留意的病徵症狀。 在此提醒民眾,低血壓容易被忽略,建議自備個居家血壓計,尤其若家裡有年長者,或三高具備其一的患者,養成起床和睡前量血壓的習慣。

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    • 低血壓定義是什麽?
    • 低血壓吃什麼?有補品可吃?
    • 低血壓飲食禁忌 | 第三種最容易被忽視
    • 常見qa

    低血壓 (Hypotension),顧名思義就是血壓低於正常值,正常人的血壓值一般會落在 120/80mmHg,人需要足夠的血流壓力,才能將營養及養分送到全身四肢各處。低血壓的定義是收縮壓低於 90mmHg,而舒張壓則低於 60mmHg。 一般我們平常不會特別去測量及注意自己的血壓,甚至沒有量血壓的習慣。一般低血壓較長發生在老年族群,其可透過調整生活作息及培養運動習慣來改善。

    低血壓飲食的大原則就是:調整飲食習慣、補充足夠營養。 均衡飲食是調整血壓的首要重點,應攝取各種營養素:蛋白質、維生素B群、鈣、鉀、鎂等礦物質。營養師強調飲食多選擇不同種類,例如攝取乳品、肉類、黃豆製品、深綠色蔬菜等。 飲食避免攝取會導致低血壓的食物,例如冬瓜、芹菜、苦瓜等。 可攝取補品的食材有:生薑、桂圓、紅棗、核桃、山藥、百合、蜂蜜等。 另外人參、黃耆是屬於調節血壓的中藥材。 若是想服用其他補品,建議應諮詢醫療保健專業人員,許多草藥和補充劑會與藥物交互作用,避免自行服用來改善血壓。

    1. 酒精

    低血壓者若飲酒會較容易引發暈眩及昏厥,加重低血壓症狀,應避免攝取酒精。 延伸閱讀:事前解酒藥真的有用?這一種「成分」+4種解酒方法,幫你順利醒酒

    2. 含咖啡因飲品

    咖啡及含咖啡因飲品對身體有利尿作用,會導致低血壓現象,應避免過量攝取。

    3. 加工食品

    泡麵、速食、罐頭等加工食品含鹽分很高,相反其蛋白質、維生素、礦物質含量少,長期攝取會導致營養不足,應避免經常食用。

    1. 突然低血壓怎麼辦?

    一般低血壓較不會有重大危險,如果沒有其他的顧慮(如腎臟病、高血壓、心臟疾病等),可以考慮補充鹽分或運動飲料來改善。再來低血壓時可以吃糖,或飲用含糖量飲料,例如果汁、養樂多等使血壓回升。

    2. 低血壓吃什麼水果?

    對於低血壓者可以食用含有鐵、銅含量較高的水果,來提升體內造血作用,例如:桑椹、桂圓、櫻桃等。

    3. 低血壓不能吃的水果有哪些?

    低血壓者應少吃西瓜、柿子、香蕉、山楂等會降血壓的食物。

  6. 2024年7月5日 · 低血壓標準為何?. 血壓通常在夜間最低,在早上起床後漸升至中午前最高。. 若收縮壓為120毫米汞柱,舒張壓為80毫米汞柱或稍低,都還算正常。. 收縮壓指的是血壓數值的最高數字,心臟收縮打出血液時,動脈內的壓力;舒張壓是指血壓數值的 最低數字,心臟 ...

  7. 2023年12月4日 · 正常數值、原因、症狀及改善方法. 高血壓是最常見的慢性都市病之一,但原來低血壓也可能會損害健康。. 一起了解低血壓的原因、症狀、診斷及治療方法。. 低血壓是甚麼?. 數值幾多等於過低?. 低血壓 (hypotension) 是指血液在血管中流動時,血壓的數值低於 ...