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《高血压中医食养方》共分为六部分，第一部分系统介绍了关于高血压的基本知识，包括血压自测、高血压分级、高血压症状等内容；第二部分主要介绍日常降血压的食物，包括蔬菜、肉类、水产等；第三部分主要介绍高血压患者应禁食或慎食的食材、中药材，并
高血压（也称血压升高），是血液在流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。根据《中国高血压临床实践指南》，成人高血压的诊断标准是收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg。
对于一般 高血压 的患者的合理饮食结构，有关专家将其归纳为两句话，即“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、白、黑”。. 第一句话为“一、二、三、四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和 蛋白质，又减少了高血压的发病机会 ...
第一句话为“一、二、三、四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和 蛋白质，又减少了高血压的发病机会。. “二”是建议结合用中医组方代茶泡饮，每日2次，长期饮用可以起到很好的防治效果。. “三”是指每日进食3份高蛋白质食品 ...
2009年北方文艺出版社出版的图书. 《甲田式少食法》对吃什么、怎么吃以及如何搭配食物作了详细的说明。. 近年来，高血压患者不断增多，医生一般都建议实行低盐饮食。. 但是，许多经常饱食的患者，即使实行低盐饮食，也难以收到预期的效果，而且会造成 ...
根据1999年 世界卫生组织 治疗指南，高血压 诊断标准 是收缩压≥18.7kPa（140mmHg），舒张压≥12.0 kPa （90mmHg），这就是血压“正常高值”尚未达到高血压诊断标准，就不是高血压，这样如果无 靶器官 损害，也无 危险因素 存在的条件下，就无需医治。
薏米 内含 蛋白质 16.2%，脂肪4.65%，碳水化合物 79.1%，还含维生素，另含 氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及淀粉等，具有很高的营养价值，薏米性寒，入脾肺肾经。
