鄭秀文減肥餐單得唔得 相關
廣告
搜尋結果
2023年1月30日 · 鄭秀文曾透過「三日軍人餐」極速減去12磅，根據Military Diet網頁顯示，三日軍人餐可令人在一周內減去10磅，其間可以吃雪糕，也有罐頭食物，惟需嚴格遵守減肥餐單的次序及將每日的卡路里攝取量，控制在1500千卡（kcal）之內。 香港藝人鄭秀文、美國Youtueber Miss Yanyi就曾先後分享自己的嘗試成果。 （按圖👇👇👇） + 6. 3日軍人餐是什麼？ 3日軍人餐的餐單內，可吃梳打餅、麵包，甚至雪糕，到底那3日還可以吃什麼？ （按圖👇👇👇） + 18. 3天之後吃什麼？ 3天的早午晚餐的食物也不同，但每天總有雲呢拿雪糕，一周完成3天餐單，餘下的4天又可以吃什麼？
2020年5月21日 · 天后鄭秀文曾推介「縮水減肥雜菜湯」，梁漢文最近按此餐單成功減肥，7日減了6磅，體重由155磅降至149.4磅。 到底這個餐單有何功效，是否人人適合？
2020年5月25日 · 鄭秀文是香港演藝圈出了名的減肥狂魔，今年47歲的她，身高168公分體重則是永遠的45公斤不變，瘋狂又規律的健身和飲食控制，讓鄭秀文的身材 ...
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2023年2月10日 · 鄭秀文減肥心得1：紫薯不是紫心蕃薯. 不少鄭秀文忠實 fans 都知道她喜歡食紫薯代替食飯，她指這是因為紫薯除了高纖又飽肚之外，亦含有豐富的花青素，多吃可以養顏美肌。 不過 Sammi 就一再提醒大家不要將紫心蕃薯當作紫薯，因為紫心蕃薯雖然跟紫薯的外型十分相似，但其糖份較高，營養成份也是截然不同。 health. 《換乘戀愛2》李娜妍曾暴肥至60kg！ 公開5個減肥方法成功減20kg！ 1個秘訣練自家縮胃法. health. 馬思純半年激減55磅！ 公開4招減肥方法：自製超簡單減肥餐單、排毒飲品+堅持1個原則. Sammi 拿出一隻淺紫色的薯仔（圖左），是菜檔老闆娘送給她試食的夏威夷蕃薯，但這隻蕃薯蒸出來是淺紫色，令 Sammi 頭頂充滿問號，不知吃了會不會易胖。
2021年2月6日 · 樂壇天后鄭秀文（Sammi）近年非常注重健康飲食，為保持健康Fit爆身材堅持每天做運動訓練。 日前Sammi介紹了一款完全沒有澱粉的「超瘦的炒白椰菜花飯」後，獲網民大讚好味飽肚又健康。 其實Sammi過往都分享過不少減肥飲食新得和菜式，全部材料都非常便宜，做法亦非常簡單，絕對可以愈食愈瘦！ Sammi所推介的椰菜花炒飯做法非常簡單，只需要椰菜花和攪拌機即可，可以用來取代白飯，絕對是低卡之選。 若擔心不習慣，可以混合糙米飯，高纖之餘更有助降低患肝癌的風險。 而Sammi的椰菜花炒飯就加入了蝦和有點肥油的牛肉粒和蛋和蔥花，而調味料只須下鹽和些許黑胡椒。 點擊下圖看更多Sammi的靚相： + 8. 紫薯瘦身法. 除了椰菜花炒飯，Sammi曾透露過食紫薯來Keep Fit。
2019年7月16日 · 從Sammi鄭秀文的紅米減肥餐單中可見亦符合營養師的建議，除了紅米飯外，亦有白灼青菜、提供健康高蛋白質的白煮雞肉和蝦仁炒蛋。 3款糙米粥做法. 如果想易入口的話可以把紅米或糙米煮成粥，以下有3款糙米粥做法分享。 1. 牛肉糙米粥（燜燒杯） 功效：幫助排便、改善血氣不足、補充營養. 材料：牛肉約75g、紅蘿蔔50g、 椰菜25g、 乾冬菇5g. 糙米15g、薑粒1 茶匙、鹽少許、米酒少許、麻油少許及胡椒粉少許. 第1步. 把香菇及糙米洗淨，然後泡在水中。 第2步. 把蘿蔔去皮及香菇均等地切粒。 第3步. 椰菜洗淨切成3cm條狀。 第4步. 把牛肉放入燜燒杯中，加滾水至蓋過食材，先燜5 分鐘再將水倒出。 第5步.
2022年10月6日 · 2022年10月6日. 有「時尚天后」之稱 鄭秀文 （Sammi）連日來忙於出席巴黎時裝週，一身時髦到不行的牛仔裝成為焦點，縱然年屆50歲都難不到她；最近又為Loro...
