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2010年6月18日 · Jun 18, 2010 • Download as PPT, PDF •. 1 like • 4,022 views. S. selina1212. Technology Business. 1 of 15. Download now. 青少年的情緒發展 - Download as a PDF or view online for free.
如何教導青少年調節情緒. 與青少年溝通，首先，要調較自己的目標，要讓青少年感到你真正關心他們，接納他們的情緒，而不是要求他們抑壓感受，需要立即回復開心狀態。. 重點！. 減少情緒脆弱度. 健康問題會影響情緒，要有營養飲食、足夠睡眠及做運動 ...
不同程度的壓力感，會引致不同的壓力反應，並在生理、行為、情緒及認知等方面表現出來。. 管理情緒、處理壓力 * 知道自己辦得到 不確定自己能否辦得到 猜想自己也許辦不到 猜想自己辦不到 知道自己辦不到 壓力程度 掌握壓力器的洞察力 不確定性與壓力 ...
2011年11月14日 · 現代人的情緒管理與壓力調適 單元一 情緒管理與壓力調適 對現代人的重要性 黃進南博士 主講. 2. ( 吳京， 1996) 情緒與壓力是我們日常生活常有的現象。 但是我國長久以來的教育制度，多偏重於智育的訓練，強調專業知識技能的傳授與學習，而較忽略了其他有助於個人建立完整健康人格的相關能力之培養，如情緒控制、挫折處理及與人相處的能力。 3. 黃進南調查南區 17 所大專技職院校學生能力需求時發現： 765 位學生與 148 位老師皆一致地認為情緒管理和壓力調適的能力是技職大專院校學生的前十項能力需求之一。 黃惠惠指出青年期階段由於生理上巨大的變化影響了其心理、認知及情緒上的變化。 4.
1. 「 青少年健康服務計劃」 計劃於2001年推出,以外展形式在中學推行促進身心社交及精神健康的活動,提供兩類型的課程: 基本生活技巧訓練(成長新動力) 對象為中一至中三學生,提供廣泛的生活技能,包括學習處理壓力和情緒,解決問題和有效的溝通,旨在提高青少年的抗逆能力,使他們能夠在成長的過程中面對挑戰。 專題探討對象為中一至中六的學生、教師和家長。 其特定的主題包括情緒管理、處理焦慮和逆境等,以助學生、教師和家長認識處理壓力及負面情緒的方法,從而提升個人積極面對逆境的能力。 2. 「健康促進學校計劃」 為探討在香港推展「健康促進學校」模式的可行性,學生健康服務於2019 年邀請了30間學校以先導形式參加「健康促進學校計劃」。
2014年10月25日 · 一、情緒管理的定義 • 「如何有效的控制自己的情感達於心、身平衡的狀態」 • 情緒管理不是情緒的壓抑、而是一種適當的內外狀態平衡的展現與調適 • 中庸所說：將喜、怒、哀、樂等各種情緒能表達得恰到好處
認識情緒是情緒教育的第一步！ 青協獲滙豐150週年慈善計劃資助製作「Project STEP 情緒健康網上教材」，期望提升中小學生的情緒健康意識，學習覺察、表達與管理情緒。 本課程合共10個單元，每節利用動畫短片生動地說明情緒的意義和調適之道，附上參考資料、工作紙、課後網上測試連答案分析，吸引學生自行瀏覽與學習，亦方便老師教學及進行備課。 教育和青年工作者可因應教學需要自行選取和剪輯相關教材。 課 程 單 元. (按圖片觀看課節內容) ©2021 Project STEP 情緒健康教材版權為香港青年協會所有，可作教育及非牟利用途，引用及轉載請列明出處。 Project STEP 青少年情緒健康計劃 由滙豐150週年慈善計劃資助. 登記成為青協會員，盡享各種會員福利！ 了解更多.
