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1. • • 材料： 熟香蕉1條 雞蛋2隻 做法： 1.先將1條香蕉切片，放入大碗備用。 2.兩隻雞蛋拂勻，加到香蕉中，用手提攪拌器或攪拌機拌勻。 3.易潔鑊燒熱，以牛油或菜油起鑊，倒入香蕉蛋漿，小火煎至一面凝固，翻面再煎至另一面凝固。 4.香蕉班戟上碟，伴以香蕉或楓糖漿等裝飾，即成。
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     【香蕉班戟食譜】香蕉班戟2種材料免麵粉 10分鐘甜品懶人必學

2. 其他人也問了

   香蕉班戟吃什麼好?

   • 香蕉班戟 食譜 只需兩種材料！ 香蕉好處多多，每條卡路里約有86卡路里，其口感容易引起飽肚感，吃完一條香蕉讓人減少進食其他食物，達至減肥效果。 日本女星深田恭子更靠食香蕉於90日激減12公斤，超強勁，更多即睇： 減肥靠香蕉即成？

   香蕉班戟5分鐘食譜 懶人必學：兩種材料＋不用麵粉做法｜懶人廚房 | …

   www.weekendhk.com/receipe/香蕉班戟-食譜-雞蛋-做法-ctb01-jc-27067/

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   香蕉是什麼?

   • 香蕉屬芭蕉科（Musaceae），為高大草本植物。 香蕉一詞為民間通稱，專指食用之蕉果而言。 香蕉又名甘蕉、芭蕉、弓蕉，本草綱目云：『其肉甜如蜜，四五枚可飽人，而滋味常在牙齒間，故名甘蕉』，萬雲南州異物志曰：『甘蕉即芭蕉之草類也』。 臺灣土名弓蕉，言其果形似弓也。 名雖不同，實則同指芭蕉屬植物中無核果可食種類而言。 香蕉主要生產地區包括中南美洲、非洲、東南亞及亞太地區；而臺灣自大陸傳來，已有兩百多年，一年四季均可生產，其產量高、管理粗放，香蕉在臺灣人的心目中，始終被視為廉價水果。 民國50年代，香蕉曾是推動台灣農村繁榮的幕後功臣之一，當時栽培面積達四萬多公頃，創下40餘萬公噸的年外銷量，高居世界第四名。

   認識香蕉

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   香蕉何時採收?

   • 香蕉在高溫季節採收，若熟度太高則不耐貯運，而低溫時期熟度可稍提高；如1~3月為7分半~8分飽，4~5月為7分半飽，6~8月為7分飽最佳。 青香蕉的催熟加工，以14~20度低溫，慢速轉黃（約須5、6天）的情況下催熟最為香甜。 香蕉果皮在採收時後容易引起擦壓傷，故務須小心搬運和包裝，保持亮麗的果把，方能吸引消費者。 資料來源：Stover and simmonds. 1987,and john and Marchal,1995. 所謂高品質香蕉是指果把之果形整齊，大小適中，飽度8分，果皮沒有擦壓傷，色澤鮮豔，櫥架貯存生命力強，果肉香、甜、Ｑ，為最佳品質。

   認識香蕉

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   香蕉和芭蕉該如何選擇?

   • 此外，要提醒一下大家，只有熟透的香蕉或者芭蕉才能有“通便”的效果。 如果是沒有成熟的，由於含有較多的鞣酸，人吃了反而可能會加重便秘的情況。 最後，也有很多粉絲問我們香蕉和芭蕉該如何選擇。 爆炸營養課堂的營養師告訴大家，口感上來說，前面提到過，比較愛吃甜可以選擇香蕉。 比較愛吃酸的，則可以選擇芭蕉。 而從營養的角度來說，兩者可以說是各有千秋。

   香蕉和芭蕉的營養差在哪？便秘的人選哪種較通便？ - 元氣網

   health.udn.com/health/story/6037/4159385

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   • 網頁紀錄

   2021年5月5日 · 香蕉班戟鬆鬆軟軟很好吃，但在家總是做不出像街買到的班戟，外國有人教一個超簡易的班戟食譜，兩樣食材：香蕉+雞蛋，只需5分鐘，立即做出鬆軟可口的班戟!

4. 影片

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     3:58

     youtube.com

     香蕉班戟食譜 [零失手甜品 下午茶 宵夜] Banana Pancake Recipe [Healthy Super Easy Dessert]

     2020年4月14日

     觀看次數：5011

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     1:54

     youtube.com

     【香蕉班戟 簡單做法】零失敗! 任何人都一看即能學會做好吃的 Banana Pancake! 【香港美食 by Alexis】

     2020年5月2日

     觀看次數：9543

   • 

     6:48

     youtube.com

     【香蕉班戟食譜】簡單易整嘅香蕉班戟 假日一於整返個靚pancake打卡！ - Hilda

     2022年5月19日

     觀看次數：6.3萬

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5. www.christinesrecipes.com › 2015 › 10沒麵粉香蕉班戟 【三樣材料搞定】 Flourless Banana Pancakes | ...

   www.christinesrecipes.com › 2015 › 10

   • 網頁紀錄

   沒麵粉香蕉班戟食譜. 基絲汀@簡易食譜. 預備時間: 5 分鐘. 烹調時間: 15 分鐘. 分量: 8塊. 材料: 香蕉（去皮） 2隻 約 200克. 雞蛋 2隻. 鹽 ⅛ 茶匙. 做法: 切香蕉肉，放入盤中。 用叉壓爛成蓉。 若還有些粒粒香蕉肉，不打緊。 加雞蛋，徹底拌勻。 加少許鹽。 成香蕉混合物，備用。 用中火燒熱平底易潔鑊。 加少許油。 倒進約2湯匙香蕉混合物。 把兩面煎至金黃色。 用蓋保溫。 如是者，把剩下的混合物煎完。 可淋下朱古力醬汁，趁熱享用。 溫馨提示： 因沒加麵粉，香蕉混合物比較軟濕。

6. sweetheartkitchen.com › recipes › banana-pancake-for-babyBB香蕉班戟 Banana Pancake for Baby食譜 : 甜琛廚房

   sweetheartkitchen.com › recipes › banana-pancake-for-baby

   • 網頁紀錄

   Pancake 是入門級的 finger food，用香蕉蓉加入雞蛋及麵粉打勻就變成麵糊，放入平底鑊煎即成。. 這個食譜前後只需要花上 5分鐘，就可以給寶寶製作無添加糖丶鹽和泡打粉的美味 pancake，可以做成茶點或早餐，對忙碌的媽媽來說是必須要收藏的食譜。. Pancake 建議即 ...

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7. cook1cook.com › recipe › 31392香蕉班戟食譜、做法 | Carline Ki的Cook1Cook食譜分享

   cook1cook.com › recipe › 31392

   香蕉班戟 （鬆餅）一定要用熟透的香蕉比較香及味甜。. 我較喜歡吃硬身一㸃的香蕉，太熟的就將它做班戟，煎好了的香蕉班戟，香噴噴的真令你沒法擋。. 最簡單的班戟，不用糖，因為香蕉本身已是甜的，只用少許麵粉和蛋便足夠了。. 有些人不加麵粉，但煎起 ...

8. 圖片

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9. www.youtube.com › watch【香蕉班戟 簡單做法】零失敗! 任何人都一看即能學會做好吃的 ...

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   2020年5月2日 · 任何人都一看即能學會做好吃的 Banana Pancake!【香港美食 by Alexis】這個視頻想分享一款做法簡單好吃, 但又有點邪惡的美食小點, 那就是「香蕉班戟 Banana Pancake」。你也可以把香蕉換成芒果或草莓, 變成芒果班戟 Mango Pancake 或草莓...

   • 影片時長: 2 分鐘
   • 觀看人次: 9.5K

   • 作者: 香港美食 by Alexis

10. cookpad.com › tw › 食譜香蕉班戟 (大約十二個) 食譜與作法 by 小廚神(10歲) - Cookpad - ...

    cookpad.com › tw › 食譜

    • 網頁紀錄

    2020年9月8日 · 料理步驟. 1. 雞蛋打至淡黃色，再分2次加入砂糖 (班戟皮)，再加入牛奶. 2. 分2次篩入麵粉 (低筋)，用膠刮拌至無粉狀，最後加入食用油. 3. 再篩一片，放入量杯静止15分鐘. 4. 準備平底鍋，加入一湯匙粉料，反面，煎至熟透並冷卻. 5. 準備淡忌廉，加入砂糖 (分2次)，打發到延身. 6. 把香蕉切片 (大約1cm) 7. 班戟皮加入淡忌廉，放上大約4-6片香蕉，包緊. 8. 再用保鮮膜包著，放入雪櫃冷藏1小時後可食用. 9. 完成！ 心情傳達. ªZЯēveяof 和其他人都說讚. ️ 2. Cooksnap. 分享 Cooksnap.