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2019年7月1日 · 16種魚油功效：魚油對人體有什麼好處？ 魚油功效1、促進循環代謝及心臟健康 補充魚油可以減少與心臟病相關的一些風險， 研究表明，吃大量魚類的人患心臟病的機率比少吃魚類的人群要低得多 [1] [2] 。
2022年6月17日 · 魚油丸是香港最受歡迎的保健品之一，但如何吃魚油丸才能獲得最好的功效？ 大研生醫為您推介食用魚油丸的最佳時間及注意事項等。 了解更多。
市面上魚油丸選擇衆多，究竟魚油丸邊隻好？ 最近消委會測試了25款魚油補充劑樣本，發現全部含污染物！ 當中只4款獲5星評級，立即看是哪幾款？
2024年7月10日 · 魚油丸是由魚類提煉油份製成的營養補充品，含有魚類常見的兩種奧米加3脂肪酸 (Omega-3)──DHA和EPA。. 深海魚的DHA和EPA含量較高，所以坊間大部份魚油丸標榜深海魚油丸，以證含更高營養價值。. 魚油丸的功效包括：. 深海魚油3大好處. 如何補充Omega-3？. 推介 ...
以下介紹的2大魚油( Omega-3 )功效，並非單獨食用就會對人體產生好處，而是需要額外搭配藥物進行食用，或只適合初期階段的患者，屬於魚油的『 特殊功效 』
2022年8月31日 · 吃魚油健康好處多？ 專家揭6大功效原理. 大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic...
2024年9月12日 · 魚油丸功效：對心臟、視力、抵抗力均有好處！ 魚油丸每日攝取量建議是多少？ 美國心臟協會America Heart Association（AHA）鼓勵多食用海鮮攝取Omega-3脂肪酸，並建議健康的成年人每周吃至少兩份含豐富油分的魚類，而每天Omega-3脂肪酸中的EPA和DHA的攝取量約500毫克。 另外，建議每天服用1至3克的魚油，實際劑量應根據個人健康狀況及營養需求調整。 過量服用可能會導致副作用，因此應遵循產品標籤上的指示或醫生建議。 魚油丸主要針對以下兩類人士： 1. 不喜歡吃Omega-3食物，如深海油性魚類和海帶、紫菜等發酵過的藻類植物的人. 2. 希望更方便快捷懾取充足Omega-3脂肪酸，維持心臟、視力、大腦健康的人士. 消委會魚油測試｜Omega 3含量差異高達50倍！
2024年9月2日 · 魚油丸功效｜Omega-3對心臟、視力有益！ 一文看食法、副作用及6款好評推薦. Cosmopolitan.com.hk. 2024年9月1日. 魚油丸功效與副作用｜有研究指出含豐富 Omega -3脂肪酸的深海魚油對心臟、大腦、視力都有一定好處，如果在一般飲食中都能懾取的話，為甚麼還要進食Omega-3魚油營養補充品？ 而哪些人是需要在飲食以外補充奧米加3脂肪酸呢？...
2022年7月20日 · 魚油丸的9個主要功效及好處. 1. 降低膽固醇與三酸甘油脂 - 促進身體排出膽固醇，降低低密度脂蛋白（LDL），降低血液中三酸甘油脂濃度，減低心血管疾病發生的機會。 2. 控制血壓 - Omega-3 有助降低血壓和減少血液中的壞膽固醇，預防心臟疾病。 3. 防治過敏 - Omega-3脂肪酸可降低過敏的反應。 4. 促進嬰幼兒腦部發育 - DHA能促進胎兒的腦部發育，有效提高專注力及降低過動等行為。 5. 改善老人癡呆 - DHA有助保護大腦，延緩老人腦部神經纖維萎縮，預防患上老人癡呆症。 6. 關節健康 - 魚油有效抗發炎，可減少類風濕性關節炎的關節發炎、腫脹及僵硬程度。 7. 控制體重 - 有助增加脂肪燃燒，降低空腹血糖、胰島素及三酸甘油酯濃度。 8.
2024年11月4日 · 魚油富含Omega-3不飽和脂肪酸，其中以EPA與DHA兩大成分最為關鍵，市面上也有不少高濃度EPA魚油，不免讓人好奇，EPA的效果是什麼？和DHA有什麼差異呢？今天就來好好介紹EPA的功效、吃法和副作用，讓大家更了解EPA魚油到底是在吃什麼用的吧！
