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  1. content.mybb.com.hk › 81441【近更年期會持續四至八年】你究竟係近更年期還是更年期？ - MyBB

    2018年10月3日 · 近更年期通常是透過改變月經週期來告知女性它的來臨，所以可能會出現週期不規律、更頻繁、月經量變多或變少等狀況，意思是可能有幾個週期的量只有幾滴，然後接下來的週期又恢復成正常的量。

  2. content.mybb.com.hk › 125549【一秒入睡非正常】日專家：10分鐘內入睡屬過勞 - MyBB

    2019年7月6日 · 不少人發夢都想一秒入睡，但原本這樣並非好事！有日本睡眠專家近期上電視節目中分享，上床5至10分鐘立即入睡人士，代表身體健康已發出警告，太快入睡更代表身體過於疲勞和

  3. content.mybb.com.hk › 63185【好多人不孕的原因】兩個女人就有一個宮寒 - MyBB

    2018年6月8日 · 1. 少吃寒涼食物. 中醫認為女性體質屬陰，因此即使是在炎熱的夏季，寒涼（冰冷的飲料、冰淇淋、西瓜等水果）的食物也不宜吃太多，若是從冰箱拿出的食物，都要放一下再吃，而且吃之前最好先吃些別的食物墊底。 2. 不要快速瘦身. 快速瘦身會讓身體在短時間內流失了大量的能量，寒邪就很容易乘虛而入，進入子宮。

  4. content.mybb.com.hk › 39854想知自己係唔係肥？「4項指標」只要中1個你就要減肥！ - MyBB

    2017年12月7日 · 想知自己係唔係肥？「4項指標」只要中1個你就要減肥！ - MyBB ... 主頁

  5. content.mybb.com.hk › 39595【為食不可恥！】突然想吃某樣東西 代表身體渴望… - MyBB

    2017年12月5日 · 不少人也試過突然很想吃某樣東西的慾望，其實這可能不只是「為食」，營養師表示，當身體缺乏某些營養素時，會讓你想吃各種食物，包括：牛扒、PIZZA、炸薯條、朱古力…等都有可能；而且有時候口味突然變重、或突然很想吃甜，也可能是身體缺乏某種

  6. content.mybb.com.hk › 61275【想排得更乾淨？】生理期5樣嘢要戒口！ - MyBB

    2018年5月25日 · 女生每到生理期時問題總是特別多，但這段時間卻又特別重要，能不能同時顧好面子和裡子，飲食成為決定性的關鍵因素！透過以下生理期需忌口的5大飲食，讓你告別經期不適，順利調理好身體，讓愛美的你散發出由內而外的健康光采！

  7. content.mybb.com.hk › 63690【弊傢伙】你每日食得最多個樣野 原來會令你提早更年期 - MyBB

    2018年6月11日 · 擔心更年期的到來嗎？擔心自己出現脾氣變差、月經不規則、皮膚乾澀等更年期症狀嗎？英國有研究顯示，原來經常食用白飯和意粉的女性，會提早更年期，而食用豆類食品的則會延遲更年期。我們一齊來看看這個研究吧！