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6 天前 · 因應高齡化社會及民眾飲食生活習慣的改變，為營造健康生活環境，北門區衛生所於113年3月6日至7月23日期間，在蚵寮里社區發展協會辦理團體運動班及長者均衡飲食課程，由講師教導社區長者及民眾能更簡單掌握「均衡飲食」與「規律運動」的原則概念，帶領民眾從生活著手如何「均衡飲食，聰明 ...
6 天前 · 臺南市七股區衛生所為改善長者生活品質，培養長者規律運動習慣、均衡飲食的認知，衛生所在3月27日至07月31日期間於大潭里活動中心辦理10堂運動課程及2堂均衡飲食課程，課程安排長者學習伸展及肌力訓練運動、教導長者如何居家運動等，課程中老師運用長者琅琅上口歌曲，將動作與音樂結合 ...
3 天前 · 他推薦的長壽飲食，特色是素食為主、水果量少蔬菜量多、豆類、核果、全穀類、每周吃魚三、四次。. 20歲到70歲的人，他建議「不吃紅肉，不吃白肉，每周最多兩、三顆蛋，起司盡量少吃，動物做成的食品，也盡量少吃。. 下面五種P開頭的食物，則要限量 ...
10 小時前 · 開平餐飲國際部深化台義交流 成果展融入兩國餐飲設計思維. 美食外交拓國際視野 來賓對學生專業自信過目難忘. 開平餐飲國際部113年班整合三年學習經驗自主規劃成果展。. 台灣具多元美食，而美食也是國人與國際交流最常見的方式。. 開平餐飲國際部為全台 ...
4 天前 · 麥得飲食法列出10項有益食物、5種有害食物. 10項有益食物可健腦：全穀類、豆類、家禽、魚類、深綠色蔬菜、其他蔬菜、莓果、橄欖油、堅果、紅酒。. 麥得飲食法列出10項有益食物。. 圖／三總提供. 莓果是一大特色，建議民眾每周至少攝取2份，除草莓、藍莓 ...
3 天前 · 本频道长期更新各类初级高级中医学课程欢迎各位师兄订阅。需要网盘资料请加微信wuxc888666。订阅加好友福利送不停！！新频道福利，订阅本频道 ...
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- 中醫課程全集
5 天前 · 花蓮縣原住民族部落大學與社會處新住民家庭服務中心、印尼共學團再次攜手合作，推出113年南島知識探索課程，為新住民與原住民帶來文化交融盛宴。. 這次課程將由印尼共學團規劃，涵蓋從地理、文化、飲食、香料、語言到音樂的多方面內容，讓參與者深入 ...
