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2022年12月21日 · 選對食物配搭 提升菊花功效. 郭醫師指，如果想加強菊花功效，可以以下食材配搭。. 1. 桑葉、枇杷葉： 改善秋燥出現的發熱、口乾舌燥、咳嗽. 2. 山楂、金銀花： 化瘀消脂、降血壓、瘦身. 3. 枸杞子： 清肝明目、降血壓、消脂排毒. Food.
2023年9月5日 · 艾灸屬於中醫針灸中的灸法一種，艾灸功效及適用人群非常多，可以用作預防養生的同時，因為操作簡單，更可以在家自己進行，好處多多，就連養生派台灣女星張鈞甯都常以艾灸驅寒「自療」！如果你也想以艾灸改善身體情況，但擔心艾灸副作用？即看郭志華中醫師的講解。
2022年6月8日 · 藜麥功效多，高纖同時低脂，是減肥人士的愛吃食物之一！不過，雖然註冊營養師郭思慧Grace表示吃藜麥好處多，但對特定人士來說還是要注意一下藜麥食用禁忌及副作用！ Grace表示有研究顯示，連續每餐進食20-50g藜麥4星期以上的人士，有機會幫助減低壞 ...
2024年2月13日 · 魚腥草4大功效及好處. 郭醫師：「魚腥草有清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋的作用。. 」對於以下4個情況，均有顯着功效。. 清解肺熱及消炎： 可治療肺癰、咳吐膿血、肺炎、氣管炎、腸炎。. 除濕及利尿通淋： 可治療尿道炎、小便澀痛的症狀。. 解毒消癰： 可 ...
2018年12月4日 · 偶像男子組合MIRROR成功出道好評如潮，唔單止會喺12月開演唱會，更加成功殺入商台叱咤「我最喜愛的組合」五強，可以話係人氣急企。見到MIRROR嘅成功，ViuTV決定食住個勢，再推出另一隊男子組合ERROR！成員包括肥仔（梁業）、阿Dee（何啟華）、193（郭嘉駿）同埋保錡（吳保錡），睇隊員名單就知佢 ...
2021年12月1日 · 弓起背部，腹部向內凹同時收起下巴，深深吸一口氣；吐氣時向上抬頭挺胸，尾椎及腹部向地板下壓。. 用腹部呼吸並維持姿勢約10秒，重覆做約10次。. 改善O型腿瑜珈拉筋法4. Lying Side Leg Lifts. 功效：收緊及強化腿部肌肉。. 也可於兩膝中間夾着一條毛巾，雙腳 ...
2018年10月12日 · 39歲Lynn被郭可頌寵上天. 剛過了39歲生日的熊黛林Lynn，今年最大的生日禮物，當然是她與郭可頌的兩位寶貝雙胞胎女兒Kaylor和Lyvia。. 熊黛林慶祝生日當天，大方公開與可愛孖女的合照，更幸福地寫說「今年多兩個陪我過生日啦」。. 記得當年與郭富城拍拖7年 ...
