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  1. kknews.cc › baby › nlonan3孕婦上廁所坐馬桶好還是蹲廁好？四點注意要知道，特別是孕晚期 - ...

    2019年9月29日 · 如果坐在馬桶上上廁所，就可以減輕腿部的壓力，也可以避免因為長時間蹲著擠壓到腹部；. 在孕晚期，不少孕婦便秘本身非常嚴重，上一次廁所時間相對也比較長，坐馬桶上可以避免因為體力不支而發生眩暈的現象。. 弊：. 馬桶雖好，可因為是直接坐在坐便圈 ...

  2. sp1.hso.mohw.gov.tw › doctor › Often_question衛生福利部【台灣e院】- 常見問題 - MOHW

    一般來說, 小孩子便秘建議使用食物來調理, 可以試著多吃蔬菜水果, 高纖食物, 多喝水, 甚至幫助排便的食物, 如香蕉, 木瓜, 養樂多, 優酪乳等等 (記得退冰), 我同學的小孩是使用高壓力的電鍋將糙米煮成像白米一樣軟來改善小孩便秘, 這需要花點時間來嘗試看看 ...

  3. lifestyle.heho.com.tw › archives › 12770久坐容易便秘怎麼辦？調整 6 習慣快速告別便秘！ - Heho生活 ...

    2019年9月12日 · 在醫學界，便秘的定義是「超過三天以上不大便」。但有些病人每天都大便，但大便卻硬得很像石頭，這也算是便秘，一般常見的便秘有3種：1.超過三天以上不大便；2.大便的質地很硬；3.沒有1.2的現象，但排便時要蹲廁所很久，很用力才能大便。因此，無法順暢

  4. sp1.hso.mohw.gov.tw › doctor › Often_question衛生福利部【台灣e院】-外科 常見問題

    以前我都沒有便秘的問題，但從5月中到現在雖然每天都會有便意，可需要花很久時間蹲廁所，大出來的糞便都是羊便便，飲食方面的話都採211餐盤的方式進食也會吃香蕉、蘋果、芭樂等水果，但以前就是很隨便吃，炸物、甜食、零食都吃，但現在就戒掉了，每天 ...

  5. sp1.hso.mohw.gov.tw › doctor › Often_question衛生福利部【台灣e院】-外科 常見問題

    以前我都沒有便秘的問題，但從5月中到現在雖然每天都會有便意，可需要花很久時間蹲廁所，大出來的糞便都是羊便便，飲食方面的話都採211餐盤的方式進食也會吃香蕉、蘋果、芭樂等水果，但以前就是很隨便吃，炸物、甜食、零食都吃，但現在就戒掉了，每天 ...

  6. www.ettoday.net › news › 20190522影／婦人便秘蹲廁所 一用力…記憶瞬間「倒轉回10年前」！ ...

    2019年5月22日 · 不少都市人都有排便不順的困擾，香港一位婦人2周前就便秘跑去蹲廁所，想不到一走出來瞬間失去10年來記憶，失憶長達8小時，對於這世界的最後 ...

  7. heho.com.tw › archives › 64064醫生：如廁超過15分鐘「損害腸道」久蹲馬桶滑手機釀便秘！ - Heh ...

    2020年1月15日 · 每天時間一到便拿著報紙、手機，坐在馬桶上開始醞釀排便的心情，但一蹲就超過15分鐘，這樣的壞習慣只會讓便秘更嚴重。美國醫生Gregory Thorkelson指出，要有便意才去廁所蹲，排便不順許多都是因為滑手機不專心，久而久之不僅會便秘，也有可能損害腸道。