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2023年10月3日 · 秋天是吃栗子的季節，栗子是常用食材，本文整理3個栗子湯水食譜。 食譜一：栗子腰果紅蘿蔔湯 【材料】栗子約20粒、粟米1條、紅蘿蔔（中型）1條、腰果適量、紅腰豆適量、花生適量、鹽適量、水2公升 【製法】將各樣材料洗淨，加水，放入真空煲，煲2至2.5小時即成。
2020年11月29日 · 無花果低卡高纖通便 高鉀去水腫 無花果每日最多食4 個！營養師提醒：腸胃敏感者更要注意分量 相關字詞﹕無花果乾 乾無花果 中醫 中醫教路 清熱 生津 潤肺 利咽 潤腸 通便 編輯推介 上 / 下一篇新聞 ...
2017年2月22日 · 鄧紫棋（G.E.M.）的世界巡迴演唱會《Queen of Hearts 2017 World Tour》即將展開，G.E.M.在宣傳海報化身為潮版「Queen of Hearts」，靠在巨形心心布景上，盡騷S形曲線。
2021年1月6日 · 奶白色湯水是已融解脂肪 坊間不少人以為撇去浮於湯水面層的油脂，就可以避免吸收脂肪，但原來湯水中含有已融解的脂肪，無可避免；尤其是奶白色湯水，脂肪與蛋白質由於乳化作用融在水中，蛋白質黏附在油脂上，形成奶白色的湯。營養師教5煲湯貼士： 1.
2022年6月13日 · 薏米水低脂低熱量，富含鉀質和纖維，有助去水腫 。薏米水連同薏米一同進食，其營養價值亦比白米高，而且飽肚，尤其適合減肥的人。薏米水利尿，應盡量避免晚上飲。什麼人不宜飲： ...
2022年7月1日 · 「長新冠」（long Covid，或稱新冠長期綜合後遺症）愈來愈多人關注，部分新冠患者康復後出現腦霧徵狀。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑表示，長新冠病人受病毒影響神經、記憶和思維，以下湯水食譜，從中醫角度幫助將肺、脾、腎的血氣提升至腦部吸收 ...
2021年11月4日 · 芥菜宜快炒快焯 宜配低脂蛋白質 芥菜維他命C含量較高，維他命C容易受熱力破壞，黃穎琳建議煮芥菜時，使用少油快炒或快焯的烹調方式，減少維他命C和其他水溶性維他命流失。她建議芥菜可配搭低脂的蛋白質類，例如瘦肉、雞蛋或豆腐，幫助吸收脂溶性維他命，芥菜肉片湯是不錯的煲湯之選。
