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1. www.epochtimes.com › b5/16/2 › 16「麥得飲食」 讓你大腦變年輕 | 地中海飲食 | 失智症 | 大紀元 - ...

   www.epochtimes.com › b5/16/2 › 16

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   2016年2月17日 · 麥得飲食法有效防失智症. （fotolia）. 麥得飲食是以得舒飲食（DASH）與地中海型飲食為基礎所發展出來的飲食型態。. 美國洛許大學醫中心經過5年 ...

2. www.epochtimes.com › b5/20/12 › 2211個跡象是壓力大！哈佛博士後推「地中海飲食金字塔」 | 膳食金 ...

   www.epochtimes.com › b5/20/12 › 22

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   2020年12月23日 · 地中海飲食加斷食 3 類人不宜 ） 在地中海膳食結構中，越頂端的食物被要求攝入得越少。從下而上分別為： 第二層食物，包括水果、蔬菜、穀類 ...

3. www.epochtimes.com › b5/21/1 › 22 ... 影響視力！這樣吃護血管 | 膽固醇 | 加工食品 | 地中海飲食 ...

   www.epochtimes.com › b5/21/1 › 22

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   2021年1月23日 · 5種食物加地中海飲食 清血液、護血管. 病從口入，但飲食也可反過來改善身體。. 除了採低糖飲食，少吃精緻的糖，還可在生活中適當食用下列食物 ...

4. www.epochtimes.com › b5/16/6 › 19向日本沖繩人學長壽秘訣 怎麼吃最關鍵 | 飲食 | 大紀元 - 大纪元 ...

   www.epochtimes.com › b5/16/6 › 19

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   2016年6月20日 · 地中海飲食 的特色是以非精緻的植物類食材為主，吃大量的水果、蔬菜、全穀雜糧、豆類、堅果種子、橄欖油，且多吃魚類和海鮮、多喝開水、適量 ...

5. www.epochtimes.com › b5/23/1 › 26地中海飲食：六度蟬聯最佳飲食方式 | 大紀元 - 大纪元新闻网

   www.epochtimes.com › b5/23/1 › 26

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   2023年1月26日 · 地中海飲食, 飲食方式. 每年美國新聞與世界報導都會評比年度最佳的飲食方式。. 其中地中海飲食連續6年都蟬聯了冠軍。. 下面我們就來談談地中海 ...

6. www.epochtimes.com › b5/21/12 › 21地中海餐廳進軍台中 分享清晨深夜道地美食 | 地中海飲食 | Cafe ...

   www.epochtimes.com › b5/21/12 › 21

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   2021年12月21日 · 位東區、永康商圈，以地中海飲食概念為訴求的TOASTERiA CAFE，於成立第14年，首次跨出台北、插旗台中PARK2草悟廣場，接續打造品牌願景，期待將不一 ...

7. www.epochtimes.com › b5/17/4 › 4阿茲海默症預防全攻略：飲食 鍛鍊 動腦 紓壓 | 失智症 | 腦萎縮 ...

   www.epochtimes.com › b5/17/4 › 4

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   2017年4月5日 · 阿茲海默症預防全攻略：飲食 鍛鍊 動腦 紓壓. 堅持地中海飲食的人可將罹患阿茲海默症的風險降低53%，如魚中的ω-3脂肪酸和蔬果中的多酚都是抗炎 ...