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1. blog.beauty-place.com.hk › 減肚腩-減肚腩脂肪方法【如何減肚腩脂肪】20個有效減肚腩方法 - Beauty Place

   blog.beauty-place.com.hk › 減肚腩-減肚腩脂肪方法

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   2023年6月4日 · 肚腩脂肪不僅會使您的衣服緊繃而令人討厭。這是非常有害的。這種類型的脂肪（稱為內臟脂肪）是2型糖尿病，心髒病和其他疾病的主要危險因素。許多健康組織使用體重指數（BMI）對體重進行分類並預測發生代謝性疾病的風險。在科學研究的支持下，這裡有20條減肚腩脂肪的有效技巧。

2. www.psmedical.com.hk › blog › slimming-tips【減肚腩】肚腩形成的原因 + 減肚腩飲食方法和運動| Perfect ...

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   若你問如何減肚腩減得輕鬆，答案一定是睡眠充足。睡眠不足或太晚睡便難以分泌瘦體素，會增加有肚腩和胃腩的機會。因此11 時前便要睡覺，睡前不要看刺激的影片或聽刺激的音樂，也不要想着白天的事務，讓自己容易入睡。若沒有瘦體素幫助，就難以 ...

3. www.watsons.com.hk › zh-hk › blog瘦身, 減肥, 健康瘦身, 減肚腩, 大肚腩, 平坦小腹, 瘦肚子, 腹部 ...

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   2024年8月25日 · 5招減走大肚腩

4. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › real-and-fake-fat-tummy肚腩要怎減｜4大假肚腩成因+分辨真假肚腩方法：對症下藥減走大肚 ...

   www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › real-and-fake-fat-tummy

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   4大假肚腩成因+分辨真假肚腩方法：對症下藥減走大肚腩

5. www.gymbeginner.hk › 減肚腩運動-餐單及飲食原則減肚腩運動配合餐單及飲食原則 拆解肚腩成因以及減肚腩普遍失敗 ...

   www.gymbeginner.hk › 減肚腩運動-餐單及飲食原則

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   2023年11月30日 · 減肚腩運動配合餐單及飲食原則拆解肚腩成因以及 ...

6. perfectmen.hk › blog › weight-loss-methods瘦腰必學8大減肚腩習慣＋2個瘦腰運動，1週狂減15cm腰圍 | Perfec ...

   perfectmen.hk › blog › weight-loss-methods

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   瘦腰必學8大減肚腩習慣＋2個瘦腰運動 - Perfect Men

7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › fast-waist-up-and-down快速瘦腰只需一星期？日本減腰大法每日2分鐘 Up & Down瘦下 ...

   www.elle.com.hk › beauty_and_health › fast-waist-up-and-down

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   快速瘦腰只需一星期？日本減腰大法每日2分鐘Up & Down ...