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2021年12月4日 · 政府年初決定將最低工資維持每小時37.5元水平，基層勞工變相「凍薪」；當巴士和電費加價潮浪接浪，保安員、潔潔工等群體，只得靠着微薄酬勞苦苦支撐，耳食住行捉襟見肘。. 正當近年政府外判工的薪酬水平稍有提升，偏偏由政府作為大股東的港鐵 ...
2017年11月10日 · 譚志榮. 過去三年，香港每年有逾七千更生人士走出監獄。. 更生人士除了要面臨居住、就業、關係的挑戰，更大挑戰是心靈重建。. 生命的拼圖如何重砌？. 更生之路，始於獄中。. 生命的出路，始於內心。. 出獄後，如何撕下「坐過監」的標籤？. 你對 ...
2023年11月20日 · 分享 留言. 此際Jason的家已堆滿紙箱，頭痛的是陳列櫃內尚有許多積木。. 紙箱中不乏原盒模型，Jason委託的船運服務按箱收費，每箱不能超過二十五公斤，本來他想將「阻埞」的模型賣掉，換回一兩萬元，可是太太勸他全寄過去，考慮到求職需時，Jason ...
2016年9月10日 · 幾次出隊都遇上各式各樣的居民，有新移民、獨居長者、劏房戶、少數族裔等，簡單至幫忙檢查電錶和電費單、維修洗手盆，複雜至清理天台垃圾池以至修理洗衣機然後搬上六層樓──維修隊不止維修家電，也是在開展一場維修香港的民主運動。. 維修隊 ...
2023年10月14日 · 在遠離煩囂的平原露營生活十天，如同進入另一個國度，四萬多人從首爾機場到四個小時左右車程的全羅北道，已經是第一個挑戰。 梓萁的分隊成員有人遺失行李，他們需在機場等候五個小時才能上旅遊巴，香港人固有的「心急」性格在那時不免都浮現 ...
2017年3月13日 · 要進行臨終服務，首要學會的是面對死亡，可以悲傷、可以難過、可以流淚，但不能因自己曾有的哀傷而崩潰其中。阿輝指情緒控制確是一大挑戰，因為每次探訪都會有觸動和難過，只是種種觸動，卻堅定了服務的決心。
2023年8月23日 · 第一式 – 做個時間好管家，預留時間鬆一下. 良好的時間管理需要將事情分「緩急先後」四大類別，順序處理，並且培養「建立日程計劃」的習慣，制定每日的時間表，將照顧工作和個人生活事務安排妥當。 優先處理最重要的事情，例如醫療問題、安全、飲食等，並清晰列出每天、甚至每星期的計劃清單，有助護老者更有效地分配時間和精力，確保照顧工作得到妥善安排。 照顧長者的同時，緊記安排更多的時間來照顧自己，例如進行運動、看書、社交聚會等，以達致身心健康。 第二式 – 資源網絡同建立，適時找個好幫手. 建立有效的支援網絡有助分擔照顧角色，例如可以尋求家庭成員、朋友或社區資源的協助或聘請傭人，讓護老者可以嘗試安排喘息空間，去休息放鬆及處理自身事務。
