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突出的部位常見於 椎間盤的後側方或後方，後側方的突出將直接壓擠到構成坐骨神經的神經根(右圖三及圖四)，90%以上的腰椎間盤突出 發生於下面兩節 (第4-5腰椎間及第5腰 - 第1薦椎間)，造成腰痛、腿麻、下肢疼痛、甚至不良於行的椎間盤突出症狀。
2020年8月29日 · 四個方法測出腰椎間盤突出的可能（Heho健康授權使用）. 仰臥直抬腿測試. 方法：仰臥在床上將腿伸直，抬起其中一腳，抬起的過程中讓臀部緊貼在床上。. 做這個測試時，假如大腿後側很緊不舒服，就是腿後肌太緊繃所導致的，建議伸展腿後肌群後再來做測試 ...
2關鍵預防椎間盤突出 平時若想預防椎間盤突出，則須盡量避免以腰椎受力，如：維持挺胸站姿、減輕體重，勿使椅子懸空等。以下針對久坐族與勞動者分別提供保護椎間盤的2點小撇步： 坐姿正確、不久坐：若因工作性質不得不久坐，仍因盡量每1小時起來走動、減輕腰部壓力。
腰椎間盤突出症患者護理 腰椎間盤突出術後注意事項 ①手術後患者需嚴格臥床休息，床鋪最好用硬板床，臥床時間約為4-5周．可根據患者年齡、體質及切除組織範圍而定。 ②手術後早期翻身應由護理人員協助，不宜自行強力翻轉，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶癒合良好。
腰椎间盘突出症所引发的腰痛是由于突出的椎间盘顶压纤维环外层、韧带，刺激椎管内的神经所致。 坐骨神经痛 大部分腰椎间盘突出患者椎间盘突出发生在腰4~腰5及腰5~骶1间隙，疼痛多为逐渐发生，具有放射性，疼痛由臀部沿大腿后方向小腿及足背部放射。
椎間盤突出的成因大多是因為不良姿勢或意外受傷等令椎間盤的纖維環破裂，患者一般會感到腰背痛，甚至會擴散至臀、腿部。治療椎間盤突出以生物力學的槓桿原理將錯位矯正，舒緩受壓神經。通常椎間盤突出在發作的時候，都可以使用「保守治療」，例如多休養、物理治療等舒緩疼痛
針對腰椎間盤突出本院如何治療. 如上所述即使影像上顯示椎間盤突出，但是非常多的情況症狀並不是突出壓迫神經導致，而是由於纖維環破裂所引發的炎症導致的。. 本院的Discseel® Procedure・DST治療 (椎間盤修復再生治療)正是修復退變、破裂的纖維環，並促使其 ...
