搜尋結果
2018年3月28日 · 長期食用納豆，身體也會出現相應不好的反應，如拉肚子，患有痛風症狀的人病情會加重等，納豆雖美味，但其副作用也不小，可如果過量且長期食用，會對人體身心健康產生不小的危害。尤其是文中提到的幾類人群，要少食用甚至禁用納豆。
2014年7月29日 · 至於納豆激酶的副作用方面， 專家也指出真正的納豆激酶沒有任何副作用， 對降脂降壓效果確實是很理想。 有一點需要注意的是：納豆激酶雖好， 不能亂吃， 必須按照說明的吃。 對於高血壓高血脂人群來說， 每天吃的納豆激酶補充需要在4000FU ...
2023年5月12日 · 腎臟科名醫江守山在著作中曾提及，納豆營養成分中含有2大控制三高的利器，一是所含的納豆菌可降低血液中的膽固醇、減緩血糖及胰島素上升，另一個則是納豆激酶，具備溶血栓、保護心血管的作用。 4.紅麴吃法要怎麼吃？紅麴何時吃比較有效？
3. 促進新陳代謝. 納豆激酶能夠幫助循環，調節生理機能等。. 納豆紅麴可以長期吃嗎？. 有什麼禁忌或副作用嗎？. 依據衛福部的紅麴健康食品規格標準建議， Monacolin K的每日建議攝取量為 4.8mg至 15mg之間；而成人每日納豆激酶攝取建議量為2,000 FU ，一般而言，依 ...
納豆為何物 納豆最早起源於中國，後經日本人改良。納豆最初在日本寺廟的廚房製作，在日語中，那裏被稱為「納所」，因此取名納豆。 納豆以大豆為原料，最早利用稻草上的枯草菌發酵而成。在日本，納豆已有1000多年歷史，是日本的傳統食品。
納豆是將煮熟的黃豆，利用納豆菌發酵而成的食品；而納豆激酶是納豆在發酵過程中，所產生的納豆菌蛋白分解酵素 (Serine Protease)；之後，更成功萃取出纖維蛋白分解酵素，即是「納豆激酶」。. 對於保護心血管的原理 黃淑惠指出，目前，已有多項研究證實，納 ...
