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2021年5月25日 · 日本的傳統食物「納豆」，就算沒有品嚐過，也一定聽過它的名字。儘管獨特的黏性及味道令人退避三舍，但其實吃納豆對健康有益，據說這也是日本人長壽的秘訣之一！本文就由日本人教你怎麼攪拌、搭什麼料，傳授最道地的納豆吃法！吃對了，說不定你也會愛上納豆，一試成主顧喔。
2024年2月22日 · 保健專欄. 鉻的功效是什麼？. 維持醣類代謝鉻該怎麼吃，營養師教你正確補充鉻. 鉻（Chromium），是一種微量元素，存在於許多天然食物中，現在也作為營養... 酵素如何順暢消化？. 請睇消化酵素功效、補充量同副作用攻略. 對酵素幫助消化順暢經常有錯誤認知而 ...
因此本次我們將以人氣排行榜的形式，推薦十款來自高野OKAME、SENDAI屋、社長納豆等可從網路上直接訂購的商品，並介紹納豆的選購要點。 無論是想感受其對身體的好處，或希望能了解更多相關的牌子與吃法，都歡迎繼續閱讀以下內容，找出最符合自己口味的一款納豆吧！
納豆作為健康食品之一，雖然藥用功效不像廣告宣傳說的那樣神奇，但是納豆的作用與功效也很多。 一、預防高血壓 納豆具有預防高血壓的作用。納豆中的納豆菌、納豆激酶、小肽、胺基酸等多種活性物質，能徹底清除垃圾，使人體血液循環和組織器官恢復正常功能，納豆對腦血栓、心肌梗塞等心 ...
2023年2月7日 · 吃納豆好處有哪些？. 具備高營養價值與富含「納豆激酶」. 納豆主要的營養功效來自於納豆激酶，提供人體促進新陳代謝、調養生理機能所需的營養素補充，協助人體清理工作運行的障礙、幫助暢通健康道路不堵塞。. 同時納豆也包含豐富的營養素類型，如 ...
2023年2月13日 · 吃納豆的好處: 營養成分表 近年還發現蘋果中還含有另一項物質維生素K1，也能延緩LDL氧化。 如上所說，納豆中的益生菌有益於腸道健康，有改善消化的作用，換言之，擁有健康的腸道菌群能夠防止有害細菌的生長，甚至可以增加天然抗體的數量。
2024年2月29日 · 講到降血脂、降膽固醇的食品，大家除了想到魚油外，再來就是納豆紅麴了！不過為什麼納豆會跟紅麴搭配在一起呢？納豆紅麴難道就是直接吃納豆跟紅麴嗎？究竟納豆、紅麴藏有什麼營養秘密？有哪些功效？該如何吃？有什麼該注意的事或副作用嗎？本篇一次幫你做個總整理。
