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搜尋結果
2022年7月4日 · 夏天容易食慾不振,食水果不但消暑,很多人更索性以水果代餐減肥,但隨時得不償失。有營養師指出,食水果減肥或可減磅,但會令身體流失脂肪 ...
2024年4月29日 · 便秘的成因有很多,就算健康飲食都可能會遇上便秘煩惱。一名女大學生開始減肥1個月,體重和體脂都有平穩下降,惟伴隨便秘問題讓她非常煩惱 ...
2021年1月27日 · 營養師拆解:每日可以吃多少隻雞蛋? 研究顯示比你想像的分量多 #Health #健康 #雞蛋 #膽固醇 #減肥 #修身 #減重 #Fitness #Health & Fitness #瘦身 #心臟病
2018年3月15日 · 曾欣欣 註冊營養師。「Hea住瘦」及「Eat Clean」系列作者;最新作品《就這樣EatClean減脂》。被美國大型新聞網站Huffington Post評為20大Twitter營養專家 ...
2022年1月14日 · 有註冊營養師認為,比起更早流行的「168飲食法」,442飲食只是將進食時間拉長2小時,同樣未必符合一般人作息時間,強調正常均衡飲食與斷食減肥 ...
2021年6月28日 · 深受歐美藝人喜愛的「鹼性食物減肥法」,連碧咸嫂Victoria Beckham也追捧。有營養師指,酸鹼飲食法即是將食物分為酸、鹼性,其中鹼性食物減肥法 ...
2017年9月12日 · 營養師提醒「芝士控」,以車打硬芝士為例,每100克的鈣質含量為729毫克,熱量高達412 kcal,相等於近2碗飯。 歡迎回來 網頁已經閒置了一段時間 ...