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  1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty10個瘦手臂運動，每天10分鐘一週消除贅肉、蝴蝶袖，練出仙女手臂 ...

    2022年3月24日 · 10個「瘦手臂運動」分解動作跟著練，每天10分鐘，一週消除掰掰袖養成仙女手臂. 手酸的代價絕對是值得的！. 夏天就快到了，也就不能用厚重的 ...

  2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty選在「這個時間」運動減肥最有效！提高新陳代謝率來減脂才聰明 - ...

    2020年12月10日 · 物理治療師傳授5個改善小秘方，回歸纖細少女腰 仙女都是贏在體態！ 每天三分鐘「靠牆伸展」6個動作解析，雕出天鵝頸、仙女背，不駝背不拱肩的 ...

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty美容保養 | 柯夢波丹 COSMOPOLITAN Taiwan

    美容保養. 成分單純又能抗光老化！. 14支熱門「純淨臉部及身體防曬」推薦，防曬傷、抗藍光、潤色、持妝...一瓶多效，溫和不刺激的抗敏選擇.

  4. www.cosmopolitan.com › tw › entertainment2023必追20部甜寵陸劇推薦！趙露思《偷偷藏不住》、王鶴棣《以愛 ...

    2023愛情甜寵陸劇 大盤點！喜歡粉紅泡泡的劇迷千萬不要錯過，COSMO幫大家整理了20部各樣題材的浪漫愛情陸劇，包括白鹿與王鶴棣的《以愛為營 ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle渴夢生活 | 柯夢波丹 COSMOPOLITAN Taiwan

    2020年2月20日 · 機票比價網站推薦、3大購買機票時機、限時限量晚鳥機票這樣訂！. 【COSMO開房間】墾丁依山傍水《華泰瑞苑》度假飯店，打造與自然共生慢步調 ...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › beauty連靜雯示範3個瑜珈「髖關節」開髖伸展動作，矯正骨盆、消除久坐 ...

    2021年10月14日 · 因此這次的【瑜珈之靜】中，連靜雯老師安排了3個不同的瑜珈動作，用於開展髖部，放鬆腰臀！. 站姿的弓箭步用於建立骨盆與髖關節的抗旋轉與 ...

  7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty歐美名人都在瘋「PiYO排油瑜珈」瘦身燃脂超有感！跳一次燃燒 600 ...

    跳一次燃燒 600卡. 歐美名人都在瘋「PIYO排油瑜珈」瘦身燃脂超有感！. 結合皮拉提斯、瑜珈、有氧、肌力，跳一次燃燒 600大卡！. 跟著節奏動起來 ...

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