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2023年3月10日 · 梁諾妍辛苦練出人魚線 身材更勝全盛時期 梁諾妍指出產後曾經暴肥27磅，面對傲人的身材突然消失，因此她產後密密操練，終於得來美滿的成果！昨日（9日）梁諾妍在IG上釋出自己的瘦身成果照，身穿Bra Top襯黃色運動褲對鏡自拍的她，結實的腹肌和人魚線顯然而見，身材比起產前更勝一籌！
梁諾妍（英語： Inez Leong Lok In，1988年2月2日 — ），原名梁鳳妍 [2]，香港全職女性模特兒兼跑步與健身教練，現為種星堂娛樂旗下藝人。 簡介 [ 編輯 ] 17直播 《生活小百科》節目錄影
2021年7月11日 · 【37歲洪永城梁諾妍結婚】洪永城與長腿老婆梁諾妍（Inez）由去年底開始同居試婚，今天7月11日結婚。從未如此修心過的洪永城曾公開大讚Inez優點數兩小時都數不完，這隻「冇腳雀仔」被女友用三招收服，Inez的開朗善良、獨立聰慧以及有感染力，令他完全無力招架。
2021年6月10日 · 洪永城（Tony）與梁諾妍（Inez）今日宣布結婚！二人自2019年公開認愛後，不時在社交網上甜蜜放送，早被粉絲和好友們催婚！Inez在較早前在電視節目爆未婚夫原來很宅，也坦言會隨時閃婚，原來早有玄機！立即回看二人甜蜜回憶，同時公開腹肌超強的Inez增肌減脂餐單！
Inez Leong 梁諾妍. 45,526 likes · 772 talking about this. Starzpeople 種星堂娛樂 Founder of Fitnez Studio Running Coach Personal Trainer TRX, Stretch Trainer 營養及體重管理 經理人聯絡: cindy_leong@starzpeople.com Inez Leong 梁諾妍. 45,526 likes · 772 ...
2023年2月12日 · 渣打馬拉松2023今早舉行，藝人梁諾妍挑戰全馬，一向有跑步習慣的她，做出Sub 4時間，以3小時57分06秒完成全馬賽事，成績想當驕人，她表示下年一定會捉老公洪永城陪她跑全馬，她說：「下年一定會啦，（捉佢去跑10K ）捉佢梗係跑全馬啦，（佢得嗎？
2022年5月24日 · 梁諾妍3大產後修身貼士 3個月激減14磅 洪永城太太梁諾妍於去年12月誕下囡囡Amber，梁諾妍因懷孕令體重暴增27磅，雖然她在懷孕期間都有做適量運動，但在產前就特別愛吃甜食，吸收糖分多了，也令身體脂肪比例增加，到囡囡出生後，體重只回落了10磅，加上在產後坐月時不斷進食進補，所以未能 ...
