搜尋結果
2020年6月24日 · 現年 63 歲的呂良偉 (呂哥) 除了駐顏有術和注意飲食之外，閒時也會持之以恆做運動，這天呂哥分享養生之道，講解怎樣打通穴道和一些簡單的抗 ...
About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket
2020年6月29日 · 現年63歲的呂良偉，至今仍身材健碩，其外貌凍齡，他除了注意飲食亦持之以恆做運動，他分享養生之道時，講解怎樣打通穴道。. 在影片中，他表示，如果想心血管好就要打通幾個穴道，按他示範不同穴位，每個穴位大力地拍打九下，每日兩次。. 至於 ...
2018年6月13日 · 向來非常注重健康的呂良偉表示，從運動、飲食及心情去管理自己。 飲食方面，蔬果、肉類及魚的分配要均勻，並要不暴飲暴食。 他更強調吸煙最破壞身體，所以不但不吸煙，連有二手煙的地方都避之則吉︰. 身體好就如一間賺錢的公司，所以有些人成功，公司會上市，有些人卻生意失敗甚至破產。 身體亦一樣，都要用心血經營。 此外，呂良偉不怕麻煩，平時會用保濕、精華液護膚 ，想知他護膚心得請 按此 。 練功凍齡. 呂良偉覺得運動極重要，但認為95%的運動都會造成筋骨等的損傷，因此他選擇練太極及內家功夫，不經不覺已練了逾30年︰. 「內練一口氣，外練筋骨皮」，這樣去練是內外兼收。 別人會見到你變得很精神很帥，但說不出原因，這就是功法和氣場。
2018年6月12日 · 呂良偉今年已年61歲，但身形與容貌跟真實年齡完全兩回事。. 他有一套凍齡運動，且每天只要做20分鐘左右。. 完整訪問，請睇： https://bit.ly/2y3yAUh ...
2023年7月21日 · 以電視劇《上海灘》和港片《跛豪》紅遍兩岸三地的呂良偉，是許多80、90年代觀眾的男神，67歲的他出了名養生，還保持練功習慣，健壯體態從出道 ...
2024年6月16日 · 呂良偉早前接受《香港01》訪問，除了分享當年拍電視劇《上海灘》及電影《跛豪》的趣事外，亦分享了他的養生之道，雖然呂良偉已經67歲，但感覺越來
2018年1月26日 · 61歲的港星呂良偉最新廣告曝光看起來還是很年輕，他說運動跟打拳是不老祕訣！ 呂良偉從影以來最成功電影「跛豪」，1991年上映時3800多萬港幣票房掀起傳記電影熱潮，如今呂良偉61歲，外表跟當年比沒有多大改變。 61歲呂良偉外表不老，靠運動和打拳維持體態也能擁有健康身材。 呂良偉近幾年紅到泰國，拍了一系列燕窩廣告。 不老呂良偉網友驚艷，還開玩笑說該不會是因為吃燕窩保養才能夠維持凍齡外貌。 38年前上海灘中飾演有錢人丁力，展現富人氣魄英氣逼人，戲外感情世界豐富，有過3段婚姻跟周海媚和礦美雲結婚，2001年跟第三任老婆牽手至今甜蜜。 年過60的呂良偉近樣曝光被讚外表不老根本是年輕小夥子。 #呂良偉. 更多. 周海媚曾祕嫁呂良偉 情牽黎明情史豐富. 12-13 13:12. 周海媚病逝！
2023年10月5日 · 跟呂良偉拍打穴位 揭71歲謝雪心養生秘招. 更新時間：08:38 2023-10-05. 出名是運動健將的謝雪心（心姐），未夠6歲已經報名參加渡海泳。. 據悉，多年來都有一套養生心得的她，甚少病痛，最近更獲頒「個人健康成就大獎」。. 現年71歲的心姐，身形fit到漏 ...
現年65歲的呂良偉 (呂哥) 已是長者，但身形與容貌跟真實年齡完全兩回事，全因他養生有道，凍齡有術的他早前在上海接受內地傳媒專訪，分享凍齡秘密，指自己很喜歡吃東西，但為了保持上鏡的最佳狀態，唯有做多點健身，更自創一套凍齡運動，每天只要做20
