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2024年5月8日 · 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2024-05-08 16:18 更新：2024-05-08 16:18. 23. 日本電視節目《幫緊你醫緊你》，主持邀請日本的骨科名醫銅治英雄醫生，分享「限醣飲食法」，有助減肥及長期維持體重不反彈。. 銅治醫生來自「魚米之鄉」以大米馳名海外的新潟縣。. 他表示以往 ...
2024年4月28日 · 減肥餐｜6款低脂低卡高纖食譜 慳錢簡單自煮 減脂控醣必學！. 撰文：女人我最大. 出版： 2024-04-28 11:30 更新：2024-04-28 11:30. 減脂期間最重要的就是飲食控管了，長期吃外食很難去控制我們攝取的熱量，所以自己親手做的料理是絕對安心的！. 接下來就跟大家分享 ...
2024年4月28日 · 減肥餐單｜日本名醫限醣飲食法減30磅！推介3款無米飯10 年不反彈 美容手帳 降血脂｜減肥必喝3種茶：刮油解膩、防止油脂吸收、提高新陳代謝 教煮 精選 麥茶功效｜護膚降糖尿麥茶6好處 日女生減肥恩物3個月甩掉22公斤 ...
2024年5月8日 · 一起床做運動超錯！ 專家揭減肥最常犯8大盲點 每週運動勿超X分鐘. 教煮. 2024-05-08. 精選 ★. 減肥餐單｜日本名醫限醣飲食法減30磅！ 推介3款無米飯10年不反彈. 即時國際. 2024-05-07. 精選 ★. 日本女偶像有多辛酸？ 半數人患精神病 多人遭性騷脫衣查減肥成果. 美容手帳. 2024-05-04. 降血脂｜減肥必喝3種茶：刮油解膩、防止油脂吸收、提高新陳代謝.
2024年5月4日 · + 4. 減肥減脂喝什麼：烏龍茶. 烏龍茶中的茶多酚是所有茶中含量最高的，研究發現連續喝6週烏龍茶，可以降低血脂肪濃度，烏龍茶也有促進腸胃排空、消脂去油、生津潤喉、消除體內積熱的功效，還含有大量的皂素，能防止油脂吸收並快速地排出體外，加上烏龍茶不燥不寒，屬於中性茶，適合各種體質的人飲用。 食維他命C美白竟引發急性腎衰竭！ 醫生：改喝2飲品護腎防心血管病 9成肥人濕氣重！ 6大症狀檢測+祛濕飲食宜忌 藍心湄、77老大大推 劉亦菲減肥餐單 網友實測5日爆瘦6.5公斤 5斷飲食法極速瘦 馬思純半年甩25公斤脂肪！ 4招減肥必殺技：2杯蔬果汁＋222飲食法 松嶋菜菜子不老之謎！ 餐前飲豆漿、苗條身材靠舉重 6招凍齡緊緻. 延伸閱讀： 文佳煐運動不瘦胸秘訣靠3個字！ 出席時裝週黑色透視裝好身材全都露.
2024年4月25日 · 1關鍵無助減肥3類人不宜. 撰文：鄒家鳳. 出版： 2024-04-25 14:31 更新：2024-04-25 15:20. 暖水養生暖胃促進新陳代謝，冰水傷脾胃還會凝固體內脂肪……這些似乎都是老生常談，卻被美國National Institutes of Health（NIH）的一項研究打破，結果顯示冰水並沒想像中的 ...
2024年5月2日 · 你有沒有發現，有些人即使吃得不多也很胖，但有些人卻無論怎樣吃也不長肉。 原來這些都和「體質」有關，只要培養良好的生活習慣，就能獲得不容易變胖的體質。 日本京都醫療中心的研究部長淺原哲子醫生，是研究肥胖問題和控制體重的專業人士，她曾出版減肥相關書籍，又曾幫助過3000位肥胖症患者瘦身成功。 她在節目《世界一受けたい授業》為大家講解7個纖瘦的人和肥胖人士的生活習慣差異，原來只是輕微的一句說話和動作，便足以帶來重大改變，早上起床後立即做一件事就可以養成易瘦體質！ 👇👇 點擊圖片看7個你需要改變的生活習慣 👇👇. + 10. 👉 怪癖男友愛瘋狂聞伴侶手腳味道 女友崩潰：他還把我手指塞進這裡. 【1】飯前不會說「我開動啦」
