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搜尋結果

  1. 2023年9月19日 · 大豆芽菜是高蛋白質的蔬菜, 平均100g 中含有高達13g 蛋白質,纖維也有1.1g 。 不過需要連綠豆或黃豆部分一起食用,才能攝取最豐富的營養。 譚仔處理芽菜時會把頭尾摘除,纖維和微量營養素如天門冬胺酸、鉀、鈣、維他命等營養減少。

  2. 2024年1月12日 · 吃海參可以抗癌、防癌?. 有美國研究指出,海參中的「海參皂苷」具有消滅癌細胞的效果,能防止癌細胞的增殖與轉移,並能活化NK細胞(免疫細胞之一)對癌細胞進行攻擊。. 另有 研究顯示,在一定時間內應用一定濃度的海參蛋白,可抑制癌細胞 (HepG2、A549 ...

  3. 2021年9月21日 · 女性荷爾蒙包括「雌激素」及「黃體素」,能刺激乳房發育,維持月經週期,減少骨質流失,促進膠原蛋白合成,降低壞的膽固醇。 男性荷爾蒙以「睪固酮」為主,能刺激男性特徵表現,例如毛髮生長,令聲音變低沉,皮脂分泌多,增加肌肉量,維持骨密度。

  4. 2023年4月18日 · 在飲食方面,攝取骨膠原,即是膠原蛋白,以及抗發炎食物,如橙、藍莓、紅蘿蔔等。 此外,葡萄糖胺及軟骨素亦有指鞏固軟骨健康、提升關節活動度及減緩膝部軟骨退化的作用。

  5. 2019年5月10日 · 大多數人對 維他命C 不會感到陌生,因為當大家「作病」時,身邊人就會叫你食橙,吸收多一些維他命C。 這種維他命除了可以增強免疫力,還會協助製造骨膠原,促進細胞、牙齒、血管、骨骼之成長及修補,甚至幫助手術或創傷後的痊癒。缺乏症狀︰壞血病 (牙齒容易出血、牙齒脫落、疲倦、骨痛 ...

  6. 2023年4月25日 · 鋅質與維他命C結合,製造骨膠原蛋白,可加快傷口癒合,有助維持皮膚健康。 除了服用補充劑以助潰瘍癒合外,直接應用於皮膚的氧化鋅也能作為水分隔離劑,保護患處部,避免傷口再受感染的機會。

  7. 2021年2月10日 · 酵素的減肥法原理. 由於消化酵素能夠加速分解食物,促進消化過程,有助促進體內新陳代謝以及排便,對於減肥有一定間接的功效。. 另外,消化酵素有助促進代謝,幫助減少毒素累積。. 但是,單是透過服用消化酵素,則沒法保證達到減肥排毒的效果。. 而 ...