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2016年4月29日 · 運動 Sports 健身 Fitness. [健身室有伏] 7大賤招呃人落叠. Published by Fitz 編輯部 on 2016-04-29. 過去呢間健身中心係由成龍代言. 消委會高調「嚴重譴責」健身集團California Fitness，話對佢哋嘅投訴每年上升3成，舊年仲佔咗消委會健身室嘅投訴超過一半！. 而California Fitness ...
2015年11月12日 · 秋冬又係跑步的旺季了，有好多人會日日練跑，過度操練，肌肉和關節很容易勞損，經常聽到有膝關節或踝關節勞損而受傷。有好多跑友都會一星期加插一至兩堂的游水放鬆或操練課，究竟游水和跑步有乜關係呢？1) 令肌肉放鬆游水過程可令肌肉放鬆，加快血液循環，加快肌肉回復力，因而提升運動 ...
2017年10月26日 · 上篇文章 簡單介紹了紀律部隊入職體測訓練計畫應有的概念。今篇將會詳細分析各部門共15項體能考核動作、練習技巧、常犯 ...
2017年11月3日 · 即係咁，其實中醫針灸有「局部取穴」亦有「遠端取穴」，委中承山合用醫肛門疾患就係遠端取穴嘅做法啦，咪以為中醫腳痛針腳，Pat Pat 有事就針 Pat Pat 先得架!
能夠躍上如此高度固然利害，背後必定經過相當訓練。然而，對於一眾希望提升運動表現的健體愛好者或競技運動員，又是否適合經常作這類練習呢? 以下分享美國著名體能專家 Michael Boyle 在其經典著作《Functional Training for Sports》中，對「跳箱」訓練的看法。
2016年10月5日 · 路線： 愉景灣碼頭 – 稔樹灣 – 熙篤會聖母神樂院 – 梅窩. 長度： 8 公里. 起點交通： 渡輪 (中環 > 愉景灣) 、 DB01R (東涌 > 愉景灣碼頭) 、 DB03R (欣澳 > 愉景灣碼頭) 終點交通： 嶼巴 3M 號 (東涌 < > 梅窩) 、 渡輪 (梅窩 > 中環) 愉景灣至梅窩，沿途風景不俗，而且 ...
2023年12月13日 · 立山黑部貫光公司於12月11日宣布，日本國內最後的無軌電車—立山隧道無軌電車，將在2024年12月1日終止營運。. 自1996年起，這條位於立山黑部阿爾卑斯山脈的無軌電車，已經服務了超過1920萬名遊客，成為很多旅客的回憶。. 無軌電車運行於室堂站至大觀峰站 ...
