瑜伽課程 觀塘 相關
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2023年8月17日 · 瑜珈初學者入門必看！10種「瑜珈基礎體式」，這兩種瑜珈練腹部手臂超快！ 瑜珈可以讓身形曲線看起來更優美，平時習慣做瑜珈，不僅有助健康也可以讓身體有效放鬆，也可以在家中跟著影片輕鬆做。小編幫大家整理了瑜珈的好處及需要注意的事項，還有最熱門的10種瑜珈，加碼可以在家輕鬆做的5 ...
2022年1月5日 · 路易莎開健身房了！路易莎健身房「Self Room」首店共兩層樓、空間近四百坪，位置在台北松山車站正對面，交通相當便利，選址就在CITYLINK松山貳號店的一樓及二樓，計費方式為「以分鐘計費」，一分鐘1.6元，可使用儲值卡；另外也有月費方案，每月則為999元，需綁約一年！
2024年3月3日 · 不顯駱駝蹄瑜珈褲挑選5技巧！「駱駝蹄」意指女生因內褲或是褲子太緊，使私密處輪廓看起來明顯，露出一個「W形狀」。沒有選擇適合瑜珈褲，就會出現這個尷尬的情況。今天小編除了教你如何挑選不顯駱駝蹄瑜珈褲技巧，還會教你穿緊身褲不顯駱駝蹄的3個秘訣，更推薦8款「不顯駱駝蹄」的瑜珈 ...
2019年7月23日 · 相信有在做瑜伽的女孩對這組動作應該不陌生！. 下犬式除了可以拉伸小腿肌之外，對於背部的肌肉也有舒展作用，可以改善因為坐姿不良而造成的脊椎側彎等等～. 方法：雙手、腳趾緊貼地面，肚子收緊，以腳尖的力氣將臀部抬起，持續30秒後再慢慢放下，放下 ...
2018年6月4日 · 7-ELEVEN健身房複合店：人人都可進入. 「7-ELEVEN X BEING fit運動複合店」首店選在台北松江路、行天宮附近的統佳門市，以「運動」為主軸，從造型天花開始以跑道意象環繞賣場，搭配延伸至壁面的律動線條，走進7-11會有清楚的動線指引你通往2樓健身房。. 室內大量 ...
2023年8月18日 · 補色洗髮精推薦1：蕾娜塔 補色洗髮精 250ML，NT$600. 最多設計師推薦的補色洗髮精品牌就是露西亞了！. 小編自己也是使用這個品牌的補色洗髮精，它的顏色飽和度極佳，使用時還不會沾手，也是Dcard上很多人推薦的補色洗髮精商品之一。. 採用陽離子性色料，添加 ...
2021年7月22日 · 瑜珈是可以瘦肌肉腿的！瑜珈教練解釋，小腿之所以粗壯，大多數是從走路過程裡的代償所導致，根本原因來自於足底力量太弱。所以我們除了透過肌力訓練，也要搭配平日的腿部保養和瑜伽，來改善肌肉腿，把粗壯肌肉腿變身鉛筆直腿！以下6個針對腿部的伸展瑜珈教學
