糖尿病餐單 相關
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搜尋結果
2024年4月23日 · 秘方五：少食多餐 控制食量及進食時間，對穩定血糖亦非常重要。 「少食多餐」是平衡血糖的飲食口訣，因為正常人進食後，血糖必然上升；而血糖已「責界」或患者的空腹血糖已經較高，如果再大量進食，飯後的血糖必然飆升得更快，所以每次只進食適量食物，並平均分開時段來進食。
2023年12月27日 · 高血壓糖尿病人餐單. 糖尿病患者的日常飲食應該以清淡為主，尤其是伴有高血壓的患者，應避免攝取過多鈉質，以免身體出現水腫。. 一些含鈉量高的調味料如豆瓣醬、辣椒醬，和醃製食物也應該少吃。. 此外，不少深綠色蔬菜如菠菜、芹菜均含有豐富的鉀質 ...
2021年4月22日 · 糖尿病食療餐單推介 關於糖尿病食療餐單，其實並不須用昂貴中藥，現階段研究已知許多中藥具有降血糖、養陰生津、清熱潤燥的功能。 以下推介5個糖尿病食療食譜，民眾可斟酌烹煮，針對中藥或有不同藥理作用，請在使用前詢問專業中醫師其療效。
李宜恩 （Elena）是一名香港認可的註冊營養師，專門提供一對一的營養諮詢和營養分析服務， 以及為不同人士（包括高血壓和糖尿病患者）設計專屬餐單。 她持有諾丁漢大學 (University of Nottingham) 的營養學學士學位和食物生產管理碩士學位，以及阿爾斯特大學 (University of Ulster)的人類營養學深造文憑。
2024年2月29日 · 糖尿病飲食指南｜糖尿病人1700千卡餐單 糖尿病是一種嚴重危害人類生命健康的疾病，近年有擴大化和年輕化的傾向。最有效的預防和控制方法是關注自己的生活細節，培養良好的飲食習慣。此餐單由營養師設計，適合一般糖尿病患者食用。
2020年11月10日 · 進食低升糖食物穩定血糖水平 Vivien建議大家平日飲食上注意模式及食物款式，有助穩定血糖水平，長遠來說有助控制體重，預防糖尿病。 第一，少食多餐，當我們血糖開始下降時會容易出現很肚餓的情況，也因此令我們下一餐進食的份量多了，少食多餐令我們保持飽腹感，減少多吃的情況。
2020年12月3日 · 1200卡路里餐單示範，適合長者、低活動量女性和減肥人士食用，有助控制糖尿病病情。 重要聲明：生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。
