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  1. yiyidaily.com › natto【納豆功效】男人和女人吃納豆的好處，一文看懂納豆吃法&禁 ...

    2023年5月26日 · 納豆中的聚麩胺酸、卵磷脂、大豆異黃酮等抗氧化物都能調節皮膚水油平衡，增強肌膚鎖水能力，提升角質層濕潤度，使皮膚看上去更加水潤緊緻。 此外，這些物質還有抑制黑色素形成的功效，對女性來說是純天然的美白神器。

  2. today.line.me › tw › v2【日本美食文化】讓納豆變好吃的方法！意想不到創意組合和美味食 ...

    納豆的好處 出典：photoAC 女生最期待的美容效果： 「多胺」（Polyamine）擁有抗衰老、緊緻肌膚的成分，促進頭髮或肌膚生長必需的養分如蛋白質、胺基酸、豐富的B群也都能從納豆中攝取。 有益預防骨質酥鬆症： 納豆中富含的維他命K2具有預防骨質酥鬆症的功能，也有部分研究報告指出，納豆食用量 ...

  3. beauty-upgrade.tw › 136083【大豆保養品】超推薦？不可錯過的「大豆成分」異黃酮還原肌膚彈 ...

    2021年1月5日 · 擁有超強保濕效果的納豆萃取不僅可以有效鎖住肌膚內的水分，同時也能在皮膚表層形成保護膜來防止水分流失，利用二重防禦維持肌膚細緻滑嫩的柔軟觸感，再來其高營養價值也有減緩肌膚老化的功效，使失去顏色的肌膚恢復原有的透亮光澤。

  4. kknews.cc › zh-hk › health納豆的副作用 - 每日頭條

    2016年9月23日 · 納豆的保健作用. 1、溶解血栓. 納豆激酶,可直接分解血栓,每克濕納豆溶栓效果相當於尿激酶1600IU。. 納豆激酶對血栓的作用時間長達8-12小時,而尿激酶作用時間只有30分鐘。. 尿激酶只能注射,納豆激酶即可注射也可口服,而且可以在毛細血管中發揮作用。. 2、調節 ...

  5. health.tvbs.com.tw › medical › 326212食物界清血三寶：納豆、洋蔥、黑木耳 醫師曝不是人人都能吃！|健 ...

    2020年12月4日 · 天冷更要護心！. CP值超高的5種必吃抗老黑色食物. 常聽說納豆是豆本人長壽的法寶，因為它有清血功能，還被視為天然的阿司匹靈，是真的嗎？. 納豆、洋蔥與黑木耳，被視為食物界的清血聖品，但家醫科醫師許書華提醒，不是人人都.

  6. www.lomoji.com.tw › blog › posts健康「豆」陣吃，黑豆8功效3禁忌一次收藏 - LOMOJI

    2020年3月31日 · 健康「豆」陣吃，黑豆8功效3禁忌一次收藏 2020-03-31 為什麼黑豆飲食可以幫助代謝循環？消除便秘？讓皮膚 變得光滑細嫩呢？日本旅遊時，桌上的小菜絕對都有一小盤黑豆，除此之外，日本人也崇尚黑豆飲品，曾幾何時黑豆水、黑豆醋成了廣受 ...

  7. health.tvbs.com.tw › regimen › 323132最強回春食物納豆 防癌、防骨折、抗血栓 每天「這」時吃效果最好 ...

    2020年3月27日 · 晚餐吃吸收效果最好. 納豆激酶不耐七十度以上的高溫，如果澆在熱騰騰的白飯上就會失去效果。. 雖然納豆一般都在早餐的時候吃，但考慮到納豆激酶的吸收，在晚餐吃才是正確的。. 納豆激酶的效果會呈現在晚餐過後四到八小時的睡眠期間，由於血栓容易在 ...

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