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4 天前 · 心理疾病｜「抑鬱症、焦慮症、精神病、人格障礙…」這些詞匯在電視、電影、書本或新聞報導中日漸普及，證明我們正逐步認識並接受，「原來心理和身體一樣，也會生病」。這是一個值得慶幸且必要的轉變，好讓受困於心理疾病的人能夠被看見，能夠得到妥善的支援。但是，我們不應就此止步 ...
4 天前 · 3招建立自尊心｜成長過程中，孩子或會遇到各種挑戰和困難。衛生署網站上的資料顯示，有些孩子在面對逆境時會變得沮喪或易怒，另一些孩子則能夠保持冷靜，甚至迅速從困境中恢復過來，展現出強大的抗逆能力。原因是家長對子女從小培養的特質，以及所建立的抗逆力。
