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4 天前 · 研究證實，不合理膳食在肥胖、糖尿病、高血 壓、高血脂、心腦血管疾病以及部分癌症等慢性病的發生發展中 均是致病因素。膳食和運動等生活方式的改變，成本低、收益高， 是最佳的慢性病防治策略。 3.食養食療是新時期慢性病的 “智療”。
3 天前 · 加上蓋煲5分鐘至水滾，再轉慢火煲3小時；. 加入少許鹽調味，鱷魚肉止咳湯食譜，完成。. 將新鮮鱷魚肉汆水，或將鱷魚肉乾浸至軟身。. （圖片來源：TVB《吾熟吾食澳洲篇》截圖）. 將所有藥材洗淨，陳皮浸至軟身後去囊。. （圖片來源：TVB《吾熟吾食澳洲篇 ...
2 天前 · 臨床可以這樣配伍：. 龜甲配伍天冬、白芍、牡蠣等，可治陰虛陽亢頭目眩暈之證；. 龜甲配伍熟地、知母、黃柏等滋陰降火之品，可治陰虛內熱，骨蒸潮熱，盜汗遺精；. 龜甲配伍阿膠、鱉甲、生地等，如大定風珠，可治陰虛風動，神倦瘋者；. 龜甲配伍熟地 ...
4 天前 · 芒種節氣養生食療｜1. 蓮子百合赤小豆糖水 份量：4人份 材料：蓮子30克、乾百合30克、赤小豆20克、去核南棗5枚、冰糖適量 做法：赤小豆提前1晚浸泡，乾百合提前1小時浸泡，蓮子、南棗洗淨，蓮子不用去心；蓮子、乾百合、赤小豆、南棗放入鍋中，加入3公升水；大火煮滾後轉中火煮1小時，加入 ...
5 天前 · 秋冬湯水 孕婦產後湯水 西式食譜 食譜分類 推薦食譜 健康飲食 食品資訊 煮食貼士 今日健康 中藥資料庫 養生寶庫 慢性病食療 慢性病飲食 纖體食譜 養顏美食 健體美食 長春美食 調補美食 秋冬進補 滋補食療 站內索引 關於FoodNo1 用"社交帳號" 登入 煮意群 (美食
5 天前 · 材料： 黨參30g、當歸15g、羊肉500g、生薑5片. 做法： 將材料放入砂鍋內，加入適量水，燉至羊肉熟爛，加少許食鹽作調味。. 建議吃肉喝湯。. 備孕食療湯水4. 黨參當歸羊肉湯（網絡圖片）. Coffee Lam 備孕 暗瘡 林芊妤. 瑜伽女神林芊妤（Coffee）向來自信身材fit爆 ...
高血壓、高血脂、高血糖 俗稱的三高，是誘發腦血管、心血管疾病的常見主因，三高可能導致血管管徑變小、彈性下降，進而提高罹患疾病的風險。延伸閱讀： 三高是指哪三高？「高血壓、高血糖、高血脂」三高全指南！ Q2.吃蘋果可以護心嗎？
