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  1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty什麼是GI值？8種低GI主食推薦！控制體重、增加飽足感，瘦身必吃 ...

    2022年12月12日 · 很多減肥中的女生都對澱粉敬而遠之，認為碳水會愈吃愈胖。營養師指出，只要選對低升糖指數（低GI）的澱粉質主食，既可吃得飽也能瘦身。GI值是 ...

  2. www.cosmopolitan.com › tw › entertainment班艾佛列克與麥特戴蒙打造電影《AIR》！一窺麥可喬丹的起源 - ...

    NBA傳奇球星麥可喬丹（Michael Jordan）是史上最偉大的籃球員，大家都稱他為籃球之神，電影《AIR》是獲獎導演班艾佛列克的最新作品，描述當年仍是 ...

    • 2 分鐘
    • Allie Hsieh

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty藜麥有哪些好處？藜麥5大功效+3個超簡單藜麥食譜，吃了有飽足感 ...

    2023年10月4日 · 只是光藜麥的種類，全世界就大約有1800種，以市面上常見3種藜麥：白藜、紅藜、黑藜麥，各有強項成分也不太相同，該選哪一種？

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty什麼是減醣飲食？不用運動， 3款減肥菜單「控制醣分」三周瘦4公 ...

    2024年1月8日 · 絕不復胖「減醣食譜」公開，不用運動，只要「控制醣分」三週就瘦4公斤. 持之以恆不容易，「這樣吃」輕鬆又好瘦！. >>減糖減肥要怎麼簡單實行 ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty減肥不用斷食！紐約營養師公開25種低卡又有飽足感的瘦身食物 - ...

    2022年9月27日 · 減肥不用斷食餓肚子！紐約營養師公開25種「低卡又有飽足感」的瘦身食物，牛排、酪梨、草莓...這樣吃真的不會胖

  6. www.cosmopolitan.com › tw › beauty麥莉和女星公然激吻，宣告和雷神弟離婚！「14歲就出櫃、提倡女人 ...

    2019年8月12日 · 搞怪天后麥莉希拉Miley Cyrus宣告和老公「雷神弟」連恩漢斯沃Liam Hemsworth離婚，為什麼這麼倉促的宣告兩人離婚，最主要就是麥莉希拉Miley Cyrus被 ...

  7. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle2024「大創20樣實用小物」總整理～必買男友力開罐器、粉撲專用洗 ...

    2024「大創必買20樣實用小物」總整理～網友激推必買男友力開罐器、粉撲專用洗劑、迷你除毛球機，CP值超高！

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