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2022年7月27日 · 【擺脫花瓶形象】高海寧由性感女神轉做實力派 高Ling發長文抒發感受：變得不會撒嬌 自言易肥體質 不過，其實高Ling曾透露自己是水腫易肥體質，由於她太熱愛美食，所以不願節食的她便選擇做運動Keep Fit。她最重時曾達135磅，在找到合適的減肥方法後，努力大減25磅，現時保持了索爆身形！
2024年2月16日 · 入行 15 年的高海寧（高 Ling ）去年憑《新聞女王》中的許詩晴一角終被認同，奪得人生首個奬項「最佳女配角」，更因此得到很多的工作機會。 踏入龍年，名利雙收的高 Ling 親手做了一個「大吉大利」的揮春，希望大家可以「家肥屋潤」！
高海寧自2008年參選港姐入行以來，拍攝過大量TVB劇集，但始終未能大爆。 去年，她因在《新聞女王》中飾演獨立自信的新聞界女強人「許詩晴」一角，榮獲《萬千星輝頒獎典禮2023》「最佳女配角」大獎，在內地更是人氣急升，劇集綜藝邀約不斷！
2023年8月28日 · 36歲高海寧泰國大解放 IG極罕公開三點式噴血泳裝照. 現年36歲的高海寧（高Ling）向來出名擁有S形身材，每次分享性感美照都引起熱烈迴響，近日去了泰國旅行的她在Instagram上載大批靚相，近年惜肉如金的她罕有地在泰國大解放，再度以比堅尼上陣示人！. 高海寧 ...
2021年11月5日 · 高海寧首置買樓為家人｜為供樓户口曾只剩5千元｜持有單位現升值300萬元 【買樓置業】TVB節目《我要做業主2》第一集嘉賓高海寧，大方分享買樓心得。她提到是為了家人住得更好才置業，更試過為供樓讓户口只剩5,000元。
2022年2月6日 · 高海寧 (高Ling) 早前隨王祖藍北上工作，抵達上海後需要隔離21日，被迫留在酒店房內過農曆新年。日前有負責為高Ling在隔離酒店做核酸檢測的醫護人員，將她與高Ling在房門外的合照放上社交網，並留言大讚她說：「同事對她說很喜歡她的時候 她有點驚訝說 你們認識我嗎 就是很謙虛那種感覺 我有 ...
2023年8月25日 · 高海寧（高Ling）早前與家人去了泰國旅行，連日來狂曬靚相，返港後她亦暫時未投入工作，好好享受假期，日前高Ling在IG 曬出幾張於海邊餐廳睇書的照 高海寧（高Ling）早前與家人去了泰國旅行，連日來狂曬靚相，返港後她亦暫時未投入工作 ...
