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普拉提課程在香港愈來愈受歡迎，Pilates其實是一種結集瑜珈、舞蹈和體操的運動，可加強全身肌肉耐力及矯正姿勢，達到塑身及減肥功效，就連韓國女星孫藝珍、Blackpink Jennie、《魷魚遊戲》鄭浩妍和星級媽媽陳凱琳都是愛好者。如果你心動想試試，其實在香港也有很多普拉提運動課程，以下看香港8 ...
2022年6月8日 · 藜麥功效多，高纖同時低脂，是減肥人士的愛吃食物之一！不過，雖然註冊營養師郭思慧Grace表示吃藜麥好處多，但對特定人士來說還是要注意一下藜麥食用禁忌及副作用！ Grace表示有研究顯示，連續每餐進食20-50g藜麥4星期以上的人士，有機會幫助減低壞 ...
香薰治療（英文：Aromatherapy）又名芳香治療（簡稱：芳療），是自古流傳的天然治療方法。「香薰」起初是古埃人用於奉獻神名的祭品上，到後來廣泛使用，配合不合用法作治療用途。以下有關香薰治療入門的知識讓你認識香薰治療、香薰治療的基本使用方法以及香薰治療治癒身心3大功效。
2018年10月2日 · 1999年參選香港小姐入行的郭羨妮，但近年嫁雞隨雞，將重心放在內地生活，間中於網上貼出生活照與粉絲分享近況。日前她就貼上與老公朱少杰和女兒一家三口的合照，慶祝結婚7週年。其實過去郭羨妮的是非多，更一度被指成為小三拆散家庭，直到遇到任職武指的老公，她決定離開是非之地，低調 ...
2021年12月1日 · 經常翹腳坐亦是女士們常犯錯誤之一，若常常將雙腿交疊或翹腳，上方的膝蓋會向下方施力，雙腿長期承受壓力，容易造成磨損，長遠更會導致骨盆歪斜，引致O型腿。. O型腿成因4. 缺乏運動導致肌力不足. 有O型腿問題的人在站立或行路時用力的重心習慣放於腿外 ...
2020年3月1日 · 香港人經歷了艱苦的一年，2020年大家都更需要一點正能量為自己把關。Netflix再有日本動畫大師宮崎駿、吉卜力工作室的作品上架，電影中多句對白都有勉勵作用，說到觀眾的心坎裡，為我們打了一支強心針。現在就來一起重溫宮崎駿動畫中的經典台詞金句，再次體會那些年童話王國帶給我們的美好。
2023年8月31日 · Candy Chau. 31 Aug 2023. 香港電影推介一定要看！. 走過疫情低谷，港產片再現曙光，除了應屆 金像獎 最佳電影《神探大戰》和創下票房奇績的《飯戲攻心》之外，還有哪些近年人氣電影佳作值得一看再看？. 錯過了戲院上映也不要緊，大部份現在也能線上看重溫 ...
